㊙️補氣血，好顏色‼️黃芪紅棗益氣粥

這是一道很簡單的粥，對久病的老年人和體弱的女性有健身的功效，補血益氣。

提高人體免疫力，有助於增強體質，保護心腦血管以及肝臟，其次還可以補氣昇陽。 注意感冒的時候不要喝哦。

這個是兩人量。

用料  

㊙️補氣血，好顏色‼️黃芪紅棗益氣粥的做法  

1. 材料準備。

2. 黃芪，紅棗，大米洗淨，放入鍋中加水。

3. 煲粥。

4. 粘稠好喝，喜歡稀一點的多水哦～

小貼士

黃芪可以治療疲乏，體虛頭昏無力體質虛弱等，在我們的平時生活當中，黃芪可以和食物配合作為藥膳的哦。