用料
| 紅棗 | 20顆 |
| 薏仁米 | 100g左右 |
| 枸杞 | 一小把 |
| 紅糖 | 3大茶匙（個人喜好） |
| 蜂蜜 | 2大茶匙（個人喜好） |
補血益氣薏仁紅棗湯的做法
熱一鍋水，水沸後放入薏仁米和紅棗，枸杞，中火慢煮15分鐘
待水發黃（紅棗）後即可放入紅糖了，再煮個五分鐘左右就完成了。
蜂蜜是盛入碗後加的，可加可不加，看個人喜好，我覺得加了蜂蜜味道更清甜
小貼士
薏仁米難煮爛，可先水泡4～6小時
補血益氣薏仁紅棗湯
補血食譜
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