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關於薏仁做法步驟圖解
關於薏仁做法步驟圖解
美白的薏仁牛奶
11-20
牛奶,薏仁有美白的效果,相信很多美女都知道。如果兩者結合,效果一級棒,不過一定要堅持,不然別説沒效果什麼的。用料純牛奶1支薏仁手抓一把美白的薏仁牛奶的做法先把生薏仁用攪拌機攪成碎末,一定要夠碎,不然吃的時候很硬的。...
【養生壺版】紅豆薏仁茯苓養生粥
03-22
趁週末熬個粥,抵抗春末夏初的濕熱,趕走壞情緒和小睏倦~用料薏仁紅豆茯苓桂圓紅棗枸杞【養生壺版】紅豆薏仁茯苓養生粥的做法所有材料放入養生壺內,煲三小時左右。時間自行控制,要知道紅豆薏仁是很難變得糯糯的哦!...
【消暑湯】荷葉冬瓜薏仁煲老鴨
11-19
大暑已至,要常喝消暑湯水。用料老鴨半隻冬瓜1000g薑片適量薏仁一小把鮮荷葉一片玉米一根鹽適量水適量【消暑湯】荷葉冬瓜薏仁煲老鴨的做法老鴨處理乾淨,剁塊,下薑片汆水去油,撈出。冬瓜不用削皮,擦洗乾淨切大塊,玉米切段,鮮...
冬瓜薏仁水隨心版
11-16
消磨時光➕消水腫用料薏米冬瓜白砂糖冬瓜薏仁水隨心版的做法超市買的薏米,清水洗淨,泡半個小時湯鍋,薏米先入鍋煮一個小時,水我放了五碗熬完略少,燒開後小火煮冬瓜去籽去皮切小塊(忘記拍圖了),冬瓜儘量切小塊水和材料分離,比較...
紅豆薏仁蓮子百合羹
11-15
用料紅豆半斤薏仁一把百合一把蓮子一把紅豆薏仁蓮子百合羹的做法燒開以後小火放肆熬…...
薏仁紫薯米糊
11-01
最簡單,最好看,最具營養的米糊。懶人族必備。用料薏仁一把紫薯一個大米一把薏仁紫薯米糊的做法將紫薯去皮,切粒薏仁,紫薯,薏仁,浸泡3小時左右(如果想喝稀一點,大米適量減少)將其倒入豆漿機,加水攪拌,豆漿機會自動加熱。豆漿機工...
薏仁白果腐竹雞蛋糖水
12-23
夏天必做~!冷凍了更好吃~~清熱祛濕..但不要貪嘴哦~特別是女生,每次一碗就夠了...因為過於寒涼,適量即可...用料幹腐竹300克左右薏仁(生薏米)半斤白果200~300克(不帶殼)雞蛋5~7個水8000ml左右冰糖500~600克薏仁白果腐竹雞蛋糖...
炒米薏仁茶~平衡身體去濕小巧門
12-12
米薏有去濕有消腫功能,有改善皮膚效果,夲人也看到網上和雜誌推薦,我就試試看,幸福健康快樂每一天,天天好心情😄😄😄🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料薏米克炒米薏仁茶~平衡身體去濕小巧門的做法米薏清洗乾淨,瀝乾水份,將米薏倒入鍋中,用小火幹...
【健康炒飯】糙米燕麥薏仁
03-24
為了健康!為了減脂!以下為一人飯量(【我醬】湊背景用。。不過真的狠辣我很愛雖然偏鹹)用料糙米一大勺燕麥一大勺薏仁一大勺以下材料任選黑木耳切絲雞蛋荷蘭豆菌類胡蘿蔔雞胸肉(可醃漬一下)玉米粒栗子番茄以下調味任選咖喱【...
薏仁銀耳紅棗羹(高壓鍋版)
12-28
薏仁:有利水消腫,健脾去濕能使人體皮膚光澤細膩,消除粉刺等都有良好療效。銀耳:有補脾開胃的功效,益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。紅棗:健脾益胃,補氣養血......總之這是一碗美容養顏的湯水。為什麼我要叫它羹呢?主要是我自己...
中學生一週早餐 之 週一篇 牛奶燕麥餅,紅豆薏仁芡實羹,煎雞蛋,堅果,橘子
11-07
自從孩子讀初中以後,學習任務緊強度大,每天早上六點四十五就要到校,十一點半才能放學,中途五個小時全靠早餐撐着了,早餐的質和量就顯得尤為重要,做媽媽的只有拼了,每天早上五點半就起牀開始為兒子準備豐盛營養的早餐!遵循的原...
千寒易去,一濕難除,簡單便宜又有效的除濕極品~~薏仁茯苓茶
02-11
用料薏米30克茯苓10克枸杞5克水1000毫升千寒易去,一濕難除,簡單便宜又有效的除濕極品~~薏仁茯苓茶的做法薏米洗淨瀝乾水份,入鍋大火炒幹,再轉中火繼續炒制炒至焦黃涼涼密封保存,隨用隨取,炒過的薏仁去除了原有的寒冷,增加了排...
代糖紅豆薏仁糕(一個79大卡)
12-31
為了消耗掉買多的紅豆,同時儘量不長太胖。用料紅豆230克水500克薏米20克代糖60克椰子油40克代糖紅豆薏仁糕(一個79大卡)的做法紅豆230克,薏米29克加水500克和代糖60可混合。電高壓鍋1小時40分鐘就着電高壓鍋加椰子油40克...
綠豆燕麥薏仁蓮子百合粥
12-30
其實就是手邊能找到的雜糧混在一鍋煮的粥……用料綠豆燕麥薏仁蓮子百合大米綠豆燕麥薏仁蓮子百合粥的做法所有材料洗一洗,裝在砂鍋里加上足夠的水,大火燒開,小火慢燉,待蓮子熟即可。...
紅豆薏仁小圓子
12-05
糖水一定得是家裏做的最好。紅豆軟糯小圓子粘糯,加上薏仁米調節口感也有祛濕的效果。用料紅豆適量薏仁米適量思念小湯圓適量冰糖適量紅豆薏仁小圓子的做法將紅豆泡發一天,薏仁米洗好備用薏仁米和發好的紅豆放入砂煲兩個...
薏仁龜苓膏
11-25
夏天吃這個最好了!用料龜苓膏粉薏仁水沸水冷開水薏仁龜苓膏的做法用薏仁煮水,撈出薏仁,保持薏仁水處於沸騰狀態用少量冷水把龜苓膏粉調成沒有疙瘩結塊的糊狀倒入沸騰的薏仁水,一邊倒一邊順着一個方向快速攪拌趁熱放在爐子...
紅豆薏仁紅棗銀耳百合湯
11-05
冬天暖心早餐用料紅豆200克紅棗20顆百合2塊薏仁50克銀耳50克冰糖適量紅豆薏仁紅棗銀耳百合湯的做法紅豆薏仁泡一夜。早上起來h全部放鍋裏,煮起來~燒開後放到電捂煲一小時,酥爛...
血糯米薏仁冰淇淋
12-10
用料血糯米全脂牛奶蛋黃2~3個砂糖淡奶油薏仁藕粉血糯米薏仁冰淇淋的做法2~3個蛋黃和2大小勺砂糖用打蛋器打發倒入牛奶再用打蛋器將蛋奶液打均勻隔水加熱前蛋奶液加熱過程中一定要不斷的攪拌等到蛋奶液燒到糊狀熄火將...
✨薏仁蓮子&紫薯
11-04
秋冬乾燥,順帶着皮膚和嗓子都是乾乾的,因為工作的原因平時用嗓過度。所以週末就給自己做了這樣的美容靚湯,不僅僅對嗓子好。而且薏仁和百合都是祛除濕氣好寶貝,令體內濕氣都跑走啦!喝了美容湯,你會更美喲!用料百合2個新鮮百...
祛濕好幫手--花豆薏仁豬骨湯
11-29
廣東的春夏是濕氣最重的季節,最近許多朋友都長濕疹了,又癢又難受,抓破了也很難癒合,濕氣重還會令人睏倦,總是想睡或者睡不醒,還會讓人胃口變差,舌頭寬扁,兩側有齒痕。花豆是豆類中非常有營養的一種豆子,和薏仁搭配祛濕效果更好...
糯米薏仁紅豆紅棗粥
10-26
用料糯米薏仁紅豆紅棗糯米薏仁紅豆紅棗粥的做法紅棗撕開,所有素材一起慢燉4小時。小貼士(1)不用加冰糖,紅豆沙和紅棗都有甜味(2)糯米、紅豆、紅棗都很暖身子,薏仁性涼去濕,正好綜合前三者過多的熱性(3)薏仁美白利尿,很適合女性保...
紅豆薏仁濃豆漿
12-08
【紅豆】性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用,是...
燕麥薏仁元氣粥
12-24
用料燕麥薏仁核桃牛奶燕麥薏仁元氣粥的做法好粥是需要慢慢熬出來的小貼士加上少許牛奶,帶有奶香的元氣粥色澤奶白口感柔滑。...
百合檸檬薏仁水
12-22
夏日飲品:百合養陰潤肺,清心安神。薏米健脾益胃,補肺清熱,去風滲濕。百合薏米檸檬的配搭,美白祛濕又安神,絕對是夏天必備呀~話説真的好好喝啊啊啊啊~~~~~~~~~我已經欲罷不能了~~~用料薏米百合檸檬蜂蜜(可選)礦泉水百合檸檬薏...
薏仁雪梨糖水——鑄鐵鍋美容湯1
11-28
新書交稿了,值得紀念。所以私房菜祕方大放送中O(∩_∩)O哈哈~===========================================簡單的美容糖水,完全0基礎。別看它簡單,這可是咱家祕製哈,從來沒有公佈過的祕方哦!這個糖水,是我大伯母家夏天經常...
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