養生湯補氣血：枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水

我希望多年後你見到我，説的是：“多年未見，你還是老樣子。”😜

我個人認為注重健康養生的人一定是最可愛最美麗的。因為是由內而外的美，健康之美。😂你不要告訴我你不愛美，女為悦己者容！🌹

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🌸【新疆若羌灰棗】
現在市場上廣受消費者喜愛的灰棗就是若羌棗在成熟變紅之前，顏色發灰而得名，所以也被稱為若羌灰棗。
果實呈長倒卵形，果皮為橙紅色，核小肉厚，吃起來比一般的紅棗要甜。
灰棗具有豐富的營養成分，富含較多的蛋白質、糖類，還有人體生長所需要的20種氨基酸，被人們美贊為“維生素丸”和“礦物質元素庫”，具有很高的營養價值和藥用價值。

🌸【中寧枸杞王】
具有馳名中外的品質，寧夏枸杞王栽培歷史也已有五百多年。明朝弘治年間就已被列為貢果，分為“朝玉、貢果、大棟、魁元”四個品級。寧夏枸杞王藥用價值極高，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、養顏明目、延年益壽等功效。
泡茶飲並吃，也可泡酒，煲湯燉肉，炒菜等，也可洗淨後直接食用。

用料  

養生湯補氣血：枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水的做法  

1. 準備好上圖食材
   我家沒有桂圓乾，所以我選的是我們正在熱賣的泰國金標龍眼。

2. 新疆若羌灰棗顆粒飽滿粒粒精選。
   每日食三棗，青春不顯老。

3. 寧夏五寶之首：中寧枸杞王，記住我是王。

4. 鍋裏燒開水先放入紅棗枸杞桂圓薑片。
   兩碗水就好了，你也可以加多點，我煮的是兩碗半的水，煮好後的，甜度不會很甜，略淡一些。

5. 約5分鐘後，打入兩顆雞蛋。

6. 雞蛋煮好了。

7. 加入紅糖攪拌均勻。

8. 出鍋裝盤享用。

9. 美容養顏、補氣養血就是它了。😋
   
   原圖照片，
   灰棗為什麼這麼紅？一個是在室內拍的，一個在室外有陽光下拍的。
   給點陽光☀，你就燦爛✨

10. 歡迎圍觀，美食共享🖕