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每次來月經 都會有點肚子痛,肚子寒涼的感覺,喝上一碗 就不痛了,暖暖的,真的太管事了
用料
紅糖生薑紅棗枸杞桂圓水的做法
我不愛吃薑,所以姜切成大片,。我也不愛吃紅棗,但是紅棗補氣血 有營養啊,我就把紅棗切成碎末,一起喝掉。
大火燒開一鍋水,開鍋後放入 紅棗、枸杞、桂圓、生薑片、紅糖、轉中小火繼續煮10-15分鐘即可,喝的時候把生薑挑出來扔掉!
小貼士
女人月經期一定要喝的福音,喝完肚子舒服很多,超級明顯的!
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