當歸黨蔘枸杞桂圓紅棗香菇雞湯（女生滋陰補血、減肥湯）

為了更多女性朋友能夠養生好自己身體。

用料  

當歸黨蔘枸杞桂圓紅棗香菇雞湯（女生滋陰補血、減肥湯）的做法  

1. 用食物稱，稱好以上的食物的重量。

2. 雞肉要用料酒醃10分鐘，再在沸騰的水中，煮5-7分鐘，就直接把雞肉撈起來。

3. 把以上的相關食物都放在紫砂鍋裏面慢燉4小時候，就可盛出吃了。

4. 煮好之後，把食物渣與湯分離開，就可以喝了，香噴噴的。

小貼士

1、由於個人還在減肥階段，所以對於雞肉的處理是把雞皮以及黃油肉全部切扔掉。
2、由於紅棗、桂圓是甜的，加之本人口味是清淡類型，所以煮好就沒有再下鹽，你們進行煲的時候，可以根據個人口味決定要不要下鹽。