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關於滋陰做法步驟圖解
關於滋陰做法步驟圖解
滋陰清火米糊
11-19
用料小米40克綠豆30克枸杞10粒銀耳10克半朵滋陰清火米糊的做法綠豆提前泡發好,銀耳清洗乾淨,撕小塊兒...
花膠黃芪美容養顏滋陰補氣
12-04
現在人吃得多、運動少、又多熬夜,特別年輕人出現牙齦腫痛、咽乾口臭、面紅目赤、小便黃、便祕等上火症狀,造成的原因除了勞累、過度緊張、吃熱性食物,造成人們陰虛體質的很多,這也是人們容易上火的重要原因。用料黃花膠3...
滋陰下火茶
12-16
夏天本就,火氣大,加班熬夜看球,陰虛是這個,時代的通病陰虛的人容易上火,五心煩熱,比如手腳心發熱,口乾舌燥,容易便祕胃裏火氣大,明明身上很冷,但是還是覺得燥熱,都是陰虛的表現調養身體最根本的不是吃什麼喝什麼,最重要的是調整自...
🍐小吊梨湯 滋陰潤肺
02-26
夏季燥,出汗多,一碗涼涼的梨湯是最好的甜品~用料雪梨1個銀耳半朵黃冰糖8克百合1克枸杞20粒紅棗8顆桂圓5顆酸棗3顆鮮蘆根1克🍐小吊梨湯滋陰潤肺的做法備好料…幹銀耳撕碎,越碎越好….加水半小時泡發…開火,加入桂圓鮮蘆根…...
滋陰補腎:花膠鮑魚燉海馬湯
02-02
湯色金黃每次燉海馬都散成碎碎的,這次用茶包袋套起來,大大熬出味道來還省了濾渣用料花膠(幹)50克鮑魚2個瘦肉50克海馬一對茶包袋1只薑片3片枸杞一小把滋陰補腎:花膠鮑魚燉海馬湯的做法備料(花膠泡發,幹蒸10分鐘,冷水洗乾淨,放...
安神助眠,滋陰降火必須喝它!
09-02
以前和單位同事一起上班的時候,經常聽外地同事説的一句話就是:廣東人特會煲湯,潮汕女人特別賢惠。其實這句話並不假,因為廣東人特別講究養生之道,所以廣東人愛喝湯,也愛煲湯。我是一名地地道道的廣東潮汕女人,從結婚的時候就...
滋陰補腎藥膳湯
10-14
用料豬腳趾肉2塊山藥1/5根杜仲一小節巴戟2個肉蓯蓉一片海馬2只黨蔘一片靈芝一小條滋陰補腎藥膳湯的做法我這裏是兩人份,所需藥材洗乾淨,豬肉焯水。山藥去皮切塊,靈芝只需要一小條哦,食材都放入燉盅內。加水沒過食材。按2...
👸女人滋陰必備菜譜🍋酸辣🌶藕片
07-25
🍳俗話説,👦男不離韭,👧女不離藕意思是説,🍋男人要多吃韭菜,🌶女人要多吃蓮藕,韭菜能起陽而藕片能滋陰用料藕1節醋半勺鹽半勺蒜4瓣青線椒3根小米椒1根味極鮮1勺白砂糖半勺👸女人滋陰必備菜譜🍋酸辣🌶藕片的做法💁藕片切薄...
滋陰潤肺、提高免疫力、讓你秋冬季節少感冒的——蟲草肉丸湯
09-04
又到一年感冒季、咳嗽季,確認又是拼抵抗力的時候了😉這個時候每天來3-5條蟲草,滋陰潤肺,提高免疫力,讓你秋冬天少感冒!用料肉2兩鹽適量蟲草4根滋陰潤肺、提高免疫力、讓你秋冬季節少感冒的——蟲草肉丸湯的做法準備4根蟲草...
益氣補虛、滋陰養胃的一道湯——海帶鴨肉湯
02-02
鴨肉不僅為餐桌上的上乘餚饌,也是進補的優良食品。從中醫角度看來,鴨屬涼性,具有益氣補虛、滋陰養胃、清熱生津等功效,燉食後有良好的滋補療效!今天就給你介紹一道簡單方便,卻營養美味的“海帶鴨肉湯”。海帶向來素有“海上...
鮑魚養生湯,滋陰潤喉就喝它
09-08
每次孩子喉嚨不舒服的時候,我都會燉一些湯給孩子喝,雖然不能立馬見效,但是,卻能有所改善。今天跟大家分享一道滋陰潤喉的養生湯,秋季喉嚨不適,全家都適合飲用。用料鮑魚4只鮑魚殼4個瘦肉40克蜜棗1個海底椰10克沙蔘10克玉竹1...
補氣血滋陰潤肺高麗蔘海蔘元貝湯
09-17
喜歡用燉盅燉湯,能保留食材最原始的營養,而且超級方便。高麗蔘每天都吃,除了那幾天,補氣補血,生津止渴,固本培元,滋補肝腎。海蔘女人吃很好。此湯:補氣血,和胃調中,滋陰潤肺,滋補肝腎,防止血管疾病,美容養顏,提高記憶力,抗癌,增強體質...
沙葛排骨湯|清熱祛濕·滋陰生津
09-15
沙葛,有清熱利濕、解毒去火的功效。裏面含有大量的維生素c和膳食纖維,可以促進腸道蠕動、緩解便祕。涼薯中還含有一定的粘液蛋白,可以降血脂、降血壓。它可以當作水果生吃,但是我不太喜歡生吃。可以炒菜,可以煲湯。但是它...
滋陰養顏的阿膠蓮子銀耳羹
10-21
🌸女神節這天,我煲了一鍋靚湯請來閨們和我共享😄《素問·保命全形論》裏説“人以天地之氣生,四時之法成”。所以我們平時的養生也要順應四季來進行調養,運用科學的養生之道,才能“盡終其天年,度百歲乃去”。春季宜養肝,健脾...
滋陰潤肺除燥清熱美容湯
11-08
喜歡吃爆炒香辣等重口味食物,又怕上火的朋友們,可以試試煲這個湯喔。非常清甜可口!用料海底椰適量雪梨乾適量南北杏適量蟲草花適量銀耳1/4朵排骨適量姜3片鹽適量滋陰潤肺除燥清熱美容湯的做法把煲湯的材料準備好,並沖洗幹...
羊肚菌玉竹滋陰湯
07-15
用料羊肚菌20克玉竹片15克枸杞15克桂圓肉10克紅棗3粒排骨(老鴨)500克羊肚菌玉竹滋陰湯的做法準備好羊肚菌,先拿刷子刷掉外面的沙塵,再用剪刀一份為二(便於清洗內部沙塵,剪開更容易洗乾淨),然後裝到一個大點的盆子裏像淘米一樣...
滋陰養顏的好湯水-花膠燉烏雞
10-22
花膠含豐富的膠原蛋白,具滋陰養顏、補腎、強壯機能的作用;烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品,可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。兩者搭配,絕對是女人清潤養顏...
皇后螺石斛滋陰強體湯
02-20
《皇后螺石斛滋陰強體湯》所選擇的材料都非常的健康和美味。石斛具有滋陰、強筋骨、降血糖,護肝明目、抗腫瘤等功效。皇后螺幹具有滋陰補腎、健脾開胃、補血養顏、清熱明目等功效。淮山則有補脾肺、顧腸胃的功效。枸杞...
石斛麥冬無花果水(滋陰潤燥)
08-04
我把這湯列為糖水,能滋陰潤燥。不想放豬肉了,豬肉裏的油脂較多,會膩。秋天要補肺,白色入肺經,要多吃白色食物哦,比如白蘿蔔、牛奶等。感覺喉嚨發乾、上火、有口氣、煙酒過多都能喝。當然了,什麼症狀都沒有也能作為滋補保健湯...
冬日也要滋陰潤燥-銀耳蓮子湯
09-07
冬吃蘿蔔夏吃薑的俗語真是聽到耳朵都起繭了.為什麼類?因為冬季進補又少動,體內易生熱生痰,蘿蔔恰好可以化解.但是一來我不是那麼愛吃蘿蔔,二來蘿蔔屬寒涼蔬菜,體寒、脾胃虛寒者不易多食.相比之下,銀耳蓮子我就喜歡多...
棗泥糯米餅(滋陰補血)
03-23
香甜軟糯,幸福感爆棚。棗泥是和田大棗去核加水打碎,然後用玉米油炒的,沒加糖。本來是做小湯圓剩的糯米粉,然後用現成的棗泥包了,用平底鍋烤的,低糖底油,好健康滴説:-)沒想到家裏人都喜歡,老公説如果在火鍋店當小吃賣肯定有人...
滋陰養血桑葚膏
01-27
秋冬養陰,這是傳統中醫養生保健的製作配方,用幹或鮮桑葚都能做用料桑葚350克紅糖適量水適量滋陰養血桑葚膏的做法把桑葚幹或鮮桑葚用麪粉水泡洗10分鐘左右加適量水至鍋中這次我用桑葚幹,就直接放豆漿機的米糊功能打碎煮...
滋陰温陽養生湯
03-05
用料玉竹頭50克玉米連須連皮2個鮮淮山100克五指毛桃100克黑木耳2克芡實30克黑豆30克薏米50克山楂5片百合30克桑寄生50克紅棗去核10枚生薑10克滋陰温陽養生湯的做法10碗水煮45分鐘,飲湯留渣。再放同量水煮第二次飲湯吃...
冬日補氣滋陰薑母鴨
09-05
這道菜源於福建,具有養生功效,特別適合胃寒體虛的女性實用,冬天來了温補下用料鴨1只芝麻油一小碗老薑4大塊生抽3勺香葉3片八角1個料酒2勺黃芪5克黨蔘5克枸杞適量冬日補氣滋陰薑母鴨的做法洪湖綠頭鴨一隻生薑切片在鍋裏烤...
滋陰潤肺抗燥·桃膠銀耳羹
01-17
用料皂角米適量桃膠適量銀耳適量桂圓適量蓮子適量紅棗適量紅糖適量滋陰潤肺抗燥·桃膠銀耳羹的做法準備好所需食材桃膠提前一夜浸泡,為了更好的去除雜質,可用菜籃子泡在水裏過濾。(雜質會沉澱)皂角米提前一夜浸泡①鍋內加...
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