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棗泥糯米餅(滋陰補血)

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棗泥糯米餅(滋陰補血)的做法步驟圖

香甜軟糯,幸福感爆棚。棗泥是和田大棗去核加水打碎,然後用玉米油炒的,沒加糖。本來是做小湯圓剩的糯米粉,然後用現成的棗泥包了,用平底鍋烤的,低糖底油,好健康滴説:-)沒想到家裏人都喜歡,老公説如果在火鍋店當小吃賣肯定有人買……嘿嘿

用料  

糯米粉 200g
20-30度温水 150-200ml
棗泥 150g

棗泥糯米餅(滋陰補血)的做法  

  1. 把糯米粉放在稍大的碗盆裏,方便手和麪的大小

  2. 緩慢加入20-30度的温水,邊加邊攪拌。

  3. 把米塊捏在一起,反覆揉搓。以米團能夠成型,不粘手不粘盆為準。

  4. 把你米團成乒乓球大小的小糰子

  5. 把小糰子中間捏出空隙包入棗泥,類似包湯圓的手法,搓圓,亞扁成5-8mm厚的餅。如果不會,也可以把糰子壓平,像包包子或者餃子一樣,然後搓圓再壓扁成餅狀。怎麼方便怎麼包!

  6. 放入不粘平底鍋,小火,兩面換着翻,餅子會膨脹像起來,就熟了,大概10分鐘。不粘鍋不用放油,其它鍋要酌情放油。

    棗泥糯米餅(滋陰補血)的做法步驟圖 第2張

小貼士

和糯米粉一定要用温水,題目中的配料用量是毛重。如果不小心水加多了,就補點糯米粉;幹了,就補點水,少量多次就不會太離譜。和米粉也不用像麪包蛋糕這麼講究手法,初學者無壓力。棗泥的做法,下廚房裏面有類似的,我就不發了,不喜歡太甜,所以沒加糖。小夥伴們快快試試吧。