女人生理期會損失很多血,這必須補一補的,平常也可以煮來吃!
俗語説:女人不補,容易老!
用料
紅棗 | 3顆 |
枸杞 | 20粒 |
鴿子 | 1只 |
姜 | 4片 |
糖 | 一勺 |
鹽 | 半勺 |
生粉 | 一勺 |
蠔油 | 1勺 |
米酒 | 適量 |
油 | 適量 |
補血滋陰紅棗杞子蒸鴿子的做法
準備好材料,鴿子市場阿姨可以幫切塊!紅棗切絲容易出味,等鴿子吸收紅棗的味道!
把姜切成絲,然後放入鴿子!
加入一勺糖!
半勺鹽!
重點來了,加入廣東米酒!特香的!
蠔油一大勺!
加入適當的油!
然後攪拌均勻!
是的,生粉還沒放,生粉一定要最後放,因為這樣可以鎖住味道,鴿子肉回更加滑嫩!攪拌均勻!
攪拌均勻後最後把紅棗杞子放入鴿子吸收攪拌!
最後把攪拌好的鴿子放入盤子,靜止8分鐘入味,水開後大火蒸8分鐘!