元氣早餐/中醫補血名方（當歸紅棗雞蛋紅糖水）

沒有經過任何功課，想當然的就煮了這個糖水，後來才發現，這是養生屆的名方。因為自己氣血不足，總是被痛經、量少折磨，所以每個月那幾天一定要喝紅糖水，最開始加雞蛋，後面加紅棗，上個月突然頓悟加了當歸和桂圓，姨媽量真的有所改善，驚喜啊！希望每個女生都能被歲月善待❤️

用料  

元氣早餐/中醫補血名方（當歸紅棗雞蛋紅糖水）的做法  

1. 我這裏是雙人份的，平時一個人當歸3片就好，紅棗去核，桂圓去核，雞蛋煮熟去殼，紅糖根據自己的口味決定。

2. 加入適量清水，電飯鍋按下煲湯功能就好。我一般是前一天晚上預約好，第二天起來直接就可以吃了。

3. 還有一個吃法是，雞蛋最後再加，一樣的步驟，只是不加全蛋，第二天起來用煮飯功能讓糖水沸騰起來，雞蛋直接打進去，煮熟就可以了。個人比較偏愛這種吃法，口感比較好。

小貼士

這樣做出來精華都在湯裏，當歸可以不用吃。補氣血效果很明顯，但不能吃太多，一週最多吃兩次，姨媽前幾天可以吃，量多的妹子姨媽期間就不要吃了，避免血崩👀 我量少一般也只吃前三天。姨媽結束後繼續一週兩次的循環，感覺氣色有變好哦～