老中醫配的補氣血糖水

據説這是掛號費500元每次的一位老中醫給的一個補氣血配方，記錄下來。
用料簡單，在辦公室也可以很方便的煮一鍋。

用料  

老中醫配的補氣血糖水的做法  

1. 紅棗，枸杞洗去浮灰，生薑洗淨不用去皮，切片

2. 蘋果用鹽搓洗一下，不用去皮

3. 加一杯水

4. 咕嘟咕嘟15分鐘

5. 煮好了

小貼士

養生不是一兩天一蹴而就，長期堅持總會看到效果。