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低糖版-補腦補腎補氣血

菜譜 閲讀(2.23W)
低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖

這是給爸爸做的,其實全家都可以吃的,低糖版本。

用料  

芝麻 500克
核桃 120克
花生 120克
紅棗幹 60克
枸杞 60克
南瓜子仁 60克
蜂蜜 140克
麥芽糖 380-400克

低糖版-補腦補腎補氣血的做法  

  1. 食材如圖,都是熟的啊

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第2張
  2. 稱取好後,核桃掰碎

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第3張
  3. 混合均勻,放在烤箱裏,保持温熱的狀態

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第4張
  4. 麥芽糖和蜂蜜

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第5張
  5. 麥芽糖稀釋後,加入有餘熱的堅果碎等,快速翻拌均勻,整盤整平。

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第6張
  6. 切成你喜歡的大小與形狀。

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第7張
  7. 再繼續散熱,等着裝入密封罐。

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第8張
  8. 剛剛好的尺寸。

    低糖版-補腦補腎補氣血的做法步驟圖 第9張

小貼士

需要細心耐心孝心小心。