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關於補腎做法步驟圖解
關於補腎做法步驟圖解
補腎湯紅參燉豬腰湯
03-08
豬腰的含有蛋白質、脂肪、碳水化合物還有一些核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵等成分,具有補腎壯陽、固精益氣的作用。對腎虛引起的腰痛、水腫、遺精、盜汗、耳聾等症有一定的療效。但不宜常吃。紅參燉...
栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃,補腎強筋)
10-06
👉功效:健脾氣養胃,補腎強筋栗子、黑豆、紅棗三者有機結合,具有明顯的養胃健脾、補腎強筋、益氣活血、補血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克紅棗10克冰糖適量栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃,補腎強筋)的做法黑豆用清水浸泡10...
冬季補腎必喝粥【四黑粥】
07-06
冬季是補腎的好時節,黑色入腎,因此四黑粥無疑是首選的食療方子。它用到的材料有:黑豆、黑芝麻、黑米和核桃仁,再加入黑棗和黃冰糖調味,除了補腎,還有美顏烏髮、明目健腦和養肝護膚的作用。這款粥的口感也不錯,香甜糯滑,喝過一...
滋陰補腎養髮黑芝麻丸
11-28
現在生活節奏快,工作壓力大,經常熬夜加班,睡覺起來枕頭全是掉的頭髮,活動區域全是頭髮絲,老公也是年紀輕輕的就長白頭髮,父母也是更需要它來護髮、養髮,所以我來安排手工製作這款傳統滋補佳品,黑芝麻丸!一般黑芝麻丸只放了三黑...
補腎烏髮芝麻丸(在家自己做乾淨放心)
12-15
生活節奏越來越快,加班熬夜已是家常便飯,掉髮、脱髮尤其嚴重,一定要吃這個五黑丸。可以烏髮密發、潤膚養顏、補身健體。中醫古籍記載“腎藏精,其華在發”,講究陰陽五行腎水主黑,以黑養黑,那滋養佳品就莫過於這五黑丸。堅持每...
元氣補腎養生雜糧粥
10-07
滿滿的元氣呦~~~補腎,補血,養髮,養身,外加可以瘦身減肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把紅豆2小把紅皮花生1~2小把(個人喜好)核桃仁1~2小把(個人喜好)黑豆(可加可不加,個人口味)紅糖適量元氣補腎養生雜糧粥的做法將所有材...
三黑一仁豆漿(滋陰補腎)
10-01
👉功效:滋陰補腎,強健身體黑豆(滋陰補腎,強健身體)黑米(滋陰補腎,暖胃健身,改善體虛狀況)用料黑豆50克黑米25克黑芝麻10克花生仁10克冰糖適量生命之源800毫升三黑一仁豆漿(滋陰補腎)的做法黑豆用清水浸泡10小時左右,洗淨;黑米洗淨,...
想要腰不痛,補腎是關鍵,每天喝一杯,腎好腰也好
12-14
現在很多人,動不動就覺得腰痛渾身無力,特別是稍微彎腰沒半分鐘就腰痛得直不起來,這是因為已經傷到腰了,很大可能是腰肌勞損了,出現這樣的情況是因為長期久坐或者彎腰做事,其實最主要的是腎已經虧虛了所以補腎是關鍵,今天給大...
補腎明目黑豆泡醋
10-02
一直知道黑豆是個養生的好東西,但是一直不知道怎麼把黑豆列入日常食譜。後面我找到了兩個好吃又好做的方法,1⃣是燉湯的時候放入一小把黑豆,比如蓮藕黑豆排骨湯(超級好喝),2⃣就是黑豆泡醋(簡單又好吃)用料黑豆250克山西陳醋4...
烏金養生糊(滋陰補腎)
10-05
功效:滋陰補腎、潤腸通便黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)用料黑米100克大米50克黑芝麻50克生命之源600毫升烏金養生糊(滋陰補腎)的做法大米、黑米洗淨,浸泡1小時;將所有食材放入破壁機中,加水至60...
冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊
09-11
要做份好吃的芝麻糊,當然主料芝麻、糯米是必不可少,其它可以加些核桃仁、花生、紅棗、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧進去,再加點冰糖進去磨粉熬煮,不過為塗省事快捷,很多人會把芝麻、花...
防貧血益精氣潤肺補腎的簡易烤鮮柔魚
12-24
徐州市第一人民醫院副主任醫師張國寶説柔魚含有牛黃酸、膽固醇、蛋白質、維生素A、維生素B2、維生素E、脂肪鈉、鎂、磷鈣、硒、鋅、鉀、鐵、銅、錳等營養成分;含有牛黃酸和大量的不飽和脂肪酸,可以有效減少血管內的膽固...
消暑健脾補腎|節瓜核桃魷魚豬骨湯
12-12
用料材料:3人份節瓜1個豬骨500克(1斤)核桃15克幹魷魚1只花生15克眉豆15克冬菇5朵薑片幾片消暑健脾補腎|節瓜核桃魷魚豬骨湯的做法1.豬骨先冷水下鍋汆水,水量要浸過豬骨,待水沸騰後熄火,豬骨沖水清洗浮末,備用。2.節瓜刮皮不要...
補血補腎粥
10-10
女人要愛惜身體哦!用料紅豆黑豆薏米紅棗黑米糯米花生桂圓蓮子高粱米補血補腎粥的做法總之以上幾種食材隨便組合吧,紅色和黑色的都是補血補腎的。圖中的玉米粒太難煮,其實是想買玉米碴的,買錯了。沒放大米,因為大米比較濕。...
糖霜黑豆(補腎小零食)
01-16
家裏好多黑豆,不知道怎麼把它消滅了!黑豆補腎,做給老公吃😜😜😜😜用料黑豆500克白糖130克糖霜黑豆(補腎小零食)的做法黑豆一定選這種裏面是綠色的。水泡3-4個小時泡漲了就行放烤盤均勻鋪平,90度把表面水份烤乾給黑豆殺殺青,...
補腎健腦糊
11-01
《養生堂》介紹的補腎佳品,冬季是補腎的好時節。用料枸杞100克山藥100剋核桃50克芝麻50克桂圓50克補腎健腦糊的做法1、將所有材料買乾貨、芝麻山藥、枸杞微炒或者烤箱烤熟(150度,5分鐘)2、所有食材打成粉狀。每日早晚各一...
桑葚果醬膏(補腎黑髮方)
03-14
桑葚,每年三四月上市,買新出桑葚沒有太多水分,果不容易壞,熬出來比較沒有水分。桑葚的挑選也很講究,不要買全部熟透的,有些半熟更好,果子還沒熟的帶酸,熬起來甜中帶酸,不用加檸檬。桑葚,補腎明目黑髮養顏,好處頗多,製作桑葚果醬是...
《飲膳正要》益脾補腎山藥粥
09-08
益脾補腎,脾腎陽虛而引起的腰膝痠軟,四肢不温,腎虛遺精,女子帶下,大便溏薄,食慾欠佳等。用料山藥500g羊肉500g粳米250g《飲膳正要》益脾補腎山藥粥的做法羊肉,山藥煮熟研泥肉湯煮米成粥小貼士山藥甘平,為滋補脾腎之品,羊肉甘温...
烏髮補腎元氣粥
11-02
好喝,簡單,烏髮補腎每天都堅持喝一碗,連續喝了三個多星期,以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在脱髮掉髮也沒有啊,很開心。不僅白頭髮不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!用料黑豆40g黑芝麻40g黑燕麥40...
壯陽補腎🥃海馬鹿茸紅參酒👨🏻👩🏻男女必備
01-22
海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥,將其泡酒以後,具有補腎壯陽、延緩衰老、保護神經元的功效。用料海馬(公母)2對(7克左右)紅參20克鹿茸10克枸杞100克40℃米酒2500克壯陽補腎🥃海馬鹿茸紅參酒👨🏻👩🏻男女必備的做法材料去...
「黑豆枸杞豆漿」滋脾補腎飲
02-20
好幾天沒喝豆漿了吧???娃兒説:“可不是麼!”😄😄😄她在家上網課,感覺我比上班還要累!白天累了一天,晚上做不動飯了😂😂😂那就依了她,打個豆漿配麪包🍞吃吧!今日分享可以滋脾補腎的「黑豆枸杞豆漿」。。。用料黑豆30克黃豆30克枸...
鮑魚蟲草花🌷滋補湯| 滋陰補腎明目清熱✅
12-21
俗話説“飯前先喝湯,勝過良藥方”😜而鮑魚素稱“海味之冠”🐟👑,具有滋陰補陽、養肝明目👀的效果,是補而不燥的海產品。💯滿分推薦哦‼️用料鮑魚適量紅棗適量枸杞適量瘦肉適量蟲草花適量花旗參適量鮑魚蟲草花🌷滋補湯|滋...
【補腎食療粥】
11-09
和廚友分享一個【補腎】的方子,男女都適用!熬夜者+痛經MM趕緊試試吧~黑米、黑豆、黑芝麻、花生10顆或核桃大個兩個、百合5朵、蓮子5個,砂鍋煲爛紅糖起鍋。【滋陰補腎活血化瘀】三個月為一療程,一週6天停一天。用料黑米黑豆...
補腎燕麥粥
06-26
冬天手冷腳冷畏寒都怪自己腎太虛要給自己好好補補黑豆黑芝麻黑米紫皮花生薏米紅豆都是補腎神器但是黑豆黑芝麻熱量很高所以不加白米加糙米或者燕麥煮粥用料黑豆賣一小把黑芝麻一小把黑米一小把薏米一小把紅豆一小把紫...
補腎養肝血、滋陰【黃精桂圓桑椹膏】
11-07
這款膏源於自己十二指腸出血住院之後貧血,朋友就介紹我吃一些滋補不要上火的中藥材補氣補血的。桂圓,紅棗,枸杞,桑葚,黃精這些都是比較滋補的藥材,而且隨手都可以買得到,價格又不是很貴。加上現在夏天正值是桑葚的成熟時期。...
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