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補血補腎粥

補血食譜 閲讀(2.22W)
補血補腎粥的做法步驟圖,補血補腎粥怎麼做好吃

女人要愛惜身體哦!

用料  

紅豆
黑豆
薏米
紅棗
黑米
糯米
花生
桂圓
蓮子
高粱米

補血補腎的做法  

  1. 總之以上幾種食材隨便組合吧,紅色和黑色的都是補血補腎的。圖中的玉米粒太難煮,其實是想買玉米碴的,買錯了。

    補血補腎粥的做法步驟圖,補血補腎粥怎麼做好吃 第2張
  2. 沒放大米,因為大米比較濕。吃薏米就是為了祛濕啊。

    補血補腎粥的做法步驟圖,補血補腎粥怎麼做好吃 第3張