粥乃第一補的烹飪方式，人體能更充分的吸收養分，懶人的早餐，午餐15分鐘搞定，補腎又養身，過精緻的生活
用料
| 普通大米 | 兩勺 |
| 黑米 | 一勺 |
| 黑豆 | 一勺 |
| 枸杞 | 10顆 |
| 黑芝麻 | 半勺 |
| 山藥 | 一節 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 香腸 | 一根 |
補腎養生粥的做法
往電飯鍋裏放入兩勺普通大米
![補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第2張]( "補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第2張")
再加入一勺黑米
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再加入一勺黑豆
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清洗
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放入適量清水，再加入10顆枸杞和半勺黑芝麻，電飯煲普通煮即可，我的是12分鐘
![補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第6張]( "補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第6張")
將山藥，雞蛋，香腸一鍋煮，節省時間和能源，7分鐘左右
![補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第7張]( "補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第7張")
香腸和山藥用清水衝一遍，雞蛋剝皮，香腸也可以切片，大功告成，根據自己的口味放糖或者食鹽
![補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第8張]( "補腎養生粥的做法步驟圖，補腎養生粥怎麼做好吃 第8張")
小貼士
煮粥還剩七八分鐘時再煮雞蛋山藥和香腸，粥得菜得，還有山藥可以直接和粥一起煮
