紅棗桂圓枸杞生薑紅糖水的功效是比較強大的,具有滋養血脈、美容養顏、健脾安神、活血化瘀、增強體質、治療肝腎陰虧等作用。女性經常的服用紅棗桂圓枸杞生薑紅糖水可以起到調理經期、補血養顏等作用。
用料
紅棗 | 5顆 |
紅糖 | 20克 |
姜 | 1塊 |
枸杞 | 2克 |
生薑紅糖水/補氣血的做法
材料洗淨,加小碗水煮滾後,放入紅糖小火煮10分鐘。
煮好趁熱喝,(早餐前喝一杯生薑水,益處多多,大姨媽來訪前常喝,經期準時報到)小女親測有效哦。
小貼士
紅棗桂圓枸杞生薑紅糖水的主要功效是補血益氣,特別適合女性吃,尤其是來月經時,腹痛的時候很有效果,因為女人在月經期會流失大量血,容易造成身體虛弱。要堅持每天服用哦