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豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)

快手菜 閲讀(2.97W)
豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法步驟圖

😁其實,老公的燉盅裏多了一味哺乳期不可服用的瑪卡!

用料  

豬心 3分之1個
黨蔘 4克
瑪卡 3克
紅棗 2顆
黃芪 5克
桂圓 6顆
蓮子 7克
枸杞 10粒

豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法  

  1. 豬心切小塊,飛水後放入燉盅。
    一盅就放這麼多就夠了,我主要喝湯,喜歡多吃可以多放!

    豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法步驟圖 第2張
  2. 老公版:黃芪2克,黨蔘2克,紅棗1顆,枸杞10粒,蓮子3克,瑪卡2克,桂圓3個。

    豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法步驟圖 第3張
  3. 哺乳期媽媽:黃芪3克,黨蔘2克,桂圓3個,蓮子4克,紅棗1顆。

    豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法步驟圖 第4張
  4. 紅棗去核,其他藥材洗乾淨,加水,上鍋燉。

    豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法步驟圖 第5張
  5. 一共燉3小時。

    豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法步驟圖 第6張
  6. 開喝!
    清潤不燥,補氣血特別好!

    豬心補氣血湯(一鍋兩盅,男女都有,哺乳期補氣血神器)的做法步驟圖 第7張