這款豐胸湯是我坐月子期間月嫂推薦給我的,當初喝主要是為了下奶,但是喝了以後味道很好,還可以補氣血,有時候一個木瓜吃不完就用來煮湯。哺乳期媽媽喝了真的很下奶哦!
用料
紅棗8 | 顆 |
紅皮花生 | 100克 |
木瓜 | 半個 |
冰糖 | 10克 |
補氣血豐胸湯(哺乳期催奶)的做法
我用了半個木瓜~
準備紅棗,紅皮花生~一定是紅皮
木瓜去皮切塊~(這三種食材如果是用來下奶可以多放一點熬的濃一些)
放到鍋裏大火煮開,小火煮1個小時~煮到花生軟軟的就可以了
按照口味加點冰糖,準備享用啦!
小貼士
要想皮膚好氣色好,一定多喝一點湯湯水水~這款湯哺乳期媽媽一定要多喝呦!