用料
| 花膠 | 一把 |
| 幹百合 | 適量 |
| 幹蓮子 | 適量 |
| 枸杞 | 10顆 |
| 瘦肉碎 | 適量 |
花膠湯之一（哺乳期湯譜）的做法
幹百合、蓮子、枸杞洗淨，魚膠沖洗，與肉糜同放燉盅，放入適量水，隔水燉4小時，加鹽調味即可。
花膠湯之一（哺乳期湯譜）
菜譜
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