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雜菜湯(哺乳期瘦身湯)

減肥食譜 閲讀(3.17W)
雜菜湯(哺乳期瘦身湯)的做法步驟圖

這道菜非常簡單,家裏有什麼剩菜都可以放進去,不用十分鐘就搞定了,瘦身的時候可以當晚,哺乳期月子期的時候也可以喝點這種蔬菜湯,又可以下奶,又不會發胖。我現在是哺乳期中午晚上會喝也不會便祕。

用料  

雞蛋 一個
黃瓜 一根
豬肉(純瘦肉 100克
薄豆皮 兩張
西紅柿 一個
葱花 適量
香油 適量

雜菜湯(哺乳期瘦身湯)的做法  

  1. 肉切成條條放到鍋裏,豆皮,黃瓜切成絲放到鍋裏

    雜菜湯(哺乳期瘦身湯)的做法步驟圖 第2張
  2. 西紅柿切成丁,放到鍋裏

    雜菜湯(哺乳期瘦身湯)的做法步驟圖 第3張
  3. 食材準備好,都放到鍋裏之後,不用放油,水沒過食材,大火煮開,出海後打入一個雞蛋,切點葱花,放上味達美,倒點香油就可以出鍋了。

小貼士

家裏有什麼食材都可以放