這道菜非常簡單,家裏有什麼剩菜都可以放進去,不用十分鐘就搞定了,瘦身的時候可以當晚飯,哺乳期月子期的時候也可以喝點這種蔬菜湯,又可以下奶,又不會發胖。我現在是哺乳期中午晚上會喝也不會便祕。
用料
雞蛋 | 一個 |
黃瓜 | 一根 |
豬肉(純瘦肉) | 100克 |
薄豆皮 | 兩張 |
西紅柿 | 一個 |
葱花 | 適量 |
香油 | 適量 |
雜菜湯(哺乳期瘦身湯)的做法
肉切成條條放到鍋裏,豆皮,黃瓜切成絲放到鍋裏
西紅柿切成丁,放到鍋裏
食材準備好,都放到鍋裏之後,不用放油,水沒過食材,大火煮開,出海後打入一個雞蛋,切點葱花,放上味達美,倒點香油就可以出鍋了。
小貼士
家裏有什麼食材都可以放