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關於瘦身湯做法步驟圖解
關於瘦身湯做法步驟圖解
好喝還掉秤的減肥瘦身湯,拯救你的白水煮菜
02-17
這一個月,我的食譜大致只有四種,炒素菜,蕎麥麪,全麥麪包,湯。但每種都儘可能做的好吃了一些,食材豐富了一些,所以並沒有覺得難過。(蕎麥麪可以看我上個菜譜)不要吃白水煮菜!跟我念!能堅持下去的方法才是正確的方法!減肥的時候也可...
彩虹蔬菜瘦身湯
02-11
時間:約20-25分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料玉米0.5根娃娃菜1棵貝貝南瓜0.5個胡蘿蔔50g鮮香菇3朵秋葵5根聖女果3個海白蝦3只紫薯1個大葱白2段蟹味菇1小把家樂快熟湯粉36g水750g黑胡椒粉一丟丟彩虹蔬菜瘦身湯的做法家樂...
雪蓮果大棗瘦身湯
10-20
過年過節胖三斤必須要瘦下來😂用料雪蓮果1個紅棗5顆冰糖小塊克紅糖4小塊雪蓮果大棗瘦身湯的做法大棗還有桂圓適量,雪蓮果已經放在養生壺裏。要正宗的紅糖才不發胖雪蓮果煮熟了也是脆的😍我買的是非常好的老冰糖,色澤都...
西紅柿瘦身湯
11-12
美容養顏湯,還能瘦身呢。用料西紅柿兩個鮮香菇兩朵木耳適量小青菜適量白玉菇適量食用油少量鹽雞粉生抽蠔油白胡椒粉適量西紅柿瘦身湯的做法蔬菜洗淨備用,白玉菇撕小條,香菇切片,西紅柿切塊。鍋裏放油,放西紅柿炒,加一點水,把...
金針瘦身湯
05-09
這款湯由多種蔬菜製成,芹菜及金針菇都富含極豐富纖維,熱量低,食用後有幫助減肥、排毒的作用,同時他們的口感非常清爽,用此湯代替晚餐,吃的舒服、還可以幫助你瘦身哦!用料金針菇75g唐芹150g胡蘿蔔一根玉米一根生薑兩片金針瘦...
冬瓜香菜木耳瘦身湯
07-13
為了夏天開始減肥了!所以做了這個湯但是冬瓜這個東西跟蝦米蝦皮太搭配了!所以我忍不住放了蝦皮!用料木耳5朵冬瓜1/4只香菜1棵醋鹽蝦皮蝦米冬瓜香菜木耳瘦身湯的做法第一步冬瓜去瓤切好,香菜切好備用,木耳浸泡20分鐘切好備...
蘋果蔬菜瘦身湯
05-13
現在越來越多的人想要瘦身減肥,市面上有各種各樣的減肥瘦身方法,但大多都是有副作用的,瘦身最安全的方法還得是食療,像這個蘋果醋蔬菜瘦身湯,蔬菜裏富含多種營養元素能有效幫助女性身體排毒,粗纖維還可以起到潤腸通便的作用...
神奇去脂瘦身湯
01-19
【小編提示】:任何中藥減肥的方子都需要謹慎對待,不可常喝、多喝。嘗試前建議根據自身體質諮詢中藥房醫生,有些藥材並非所有人都適用。這個純中藥配方的減肥湯譜,是被眾多愛美女士所推崇的安全有效的減肥湯。據傳説,演藝圈...
減肥瘦身湯(西紅柿金針菇)
02-21
1人量喲~用料西紅柿1個金針菇1小把幹辣椒2個葱少許姜少許蒜1瓣雞精少許鹽少許油少量減肥瘦身湯(西紅柿金針菇)的做法將西紅柿去蒂,金針菇去根,洗淨備用,西紅柿切成小塊,金針菇撕成小條。準備兩個幹辣椒,少許葱薑蒜,姜切絲,蒜可...
何首烏養顏瘦身湯
02-04
(動脈硬化、神經衰弱的人最應該喝)用料何首烏二兩紅棗十粒豬肝六兩菠菜半斤姜二片米酒二湯匙何首烏養顏瘦身湯的做法豬肝切薄片,用鹽洗淨,再用兩飯碗水加入米酒,浸泡五分鐘後備用。何首烏洗淨,紅棗去核。適量水煮滾,先放入...
消暑清熱四豆瘦身湯~特搜靚湯
03-20
廣東人喜歡煲湯,一段時間沒喝就感覺周身不舒服。喜歡南方衞視的城市特搜推介的特搜靚湯,趁着週末勤快的娃有肉吃(≧▽≦)黃豆就是最經典的“植物肉”,不但富含優質蛋白和8種人體必需的氨基酸和天門冬氨酸等的營養物質,還...
營養好喝高纖瘦身湯(一人份)
06-21
最近減肥中,想起以前喝過七日瘦身湯,連喝幾天真的要懷疑人生,於是做了改良版,簡單,好喝,富含維生素、高纖維,讓減肥事半功倍~用料水1000克西紅柿1個捲心菜1/4只青椒半個蝦皮1把烏江榨菜小半包醬油幾滴鹽少許營養好喝高纖瘦身...
排毒瘦身湯-薏米橘羹
11-04
用料薏米200克蜜橘300克白糖適量排毒瘦身湯-薏米橘羹的做法蜜橘剝開,橘肉掰成瓣(也可以買普通的大橘子,只是要切成丁)薏米洗淨,放入清水浸泡2小時左右(薏米不容易煮熟,浸泡的時間一定要夠長)鍋中加適量清水,把薏米放進去,大火煮...
蘑菇玉米瘦身湯
07-26
用料小土豆玉米鹽蘑菇蘑菇玉米瘦身湯的做法土豆去皮上鍋蒸熟玉米洗淨剝粒蘑菇焯水後切片蒸熟的土豆切粒或壓成泥鍋中加水3碗,玉米、土豆和蘑菇一起下鍋,中火煮約十分鐘至所有食材都熟最後加鹽調味即可。...
土豆西紅柿養顏瘦身湯
11-15
這款湯既可以當作飯前湯也可以當作主食來享用,西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素和鈣,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。此外番茄中還含有番茄紅素,加熱後才能被人體吸收。土豆則澱粉含量高可以頂肚用...
什蔬豆腐瘦身湯
03-08
這是一道湯菜,有兩大好處:1.如果需要綜合營養,同時又能有飽腹感,保持好身材,那麼,低卡的熱湯最適合。做上一大鍋,家人們也可以共同分享。2.時間有限的時候,它既是菜,又是湯,方便美味。以下的量是三人份,每人一碗。用料胡蘿蔔,一顆...
豆腐海鮮菇瘦身湯
04-26
自己喝了多半碗,第二天沒漲稱用料西紅柿1個豆腐1塊海鮮菇1包雞蛋1個葱蒜少許鹽6克黑胡椒1勺生抽1勺雞精1勺豆腐海鮮菇瘦身湯的做法豆腐切塊備用西紅柿切塊備用海鮮菇洗淨(可以替代自己喜歡的菌類)雞蛋打散起鍋燒油,放葱...
木耳豆腐瘦身湯
11-29
木耳有補氣血、減肥防癌治便祕、清腸胃的功效,豆腐延緩更年期、防治乳腺癌、防治心腦血管疾病的療效。這道簡單的木耳豆腐湯,清淡爽口、防癌健體,最主要的是清腸胃減肥,是我們各位MM的四季必備良菜。減肥不能着急,應從食療...
瘦身湯
03-04
清湯寡水,沒放一滴油,適合現在想瘦身的我。用料青菜少許豆腐泡少許香菇3朵瘦身湯的做法各種蔬菜洗好切好備用鍋裏放水加入香菇煮開煮開下豆腐泡煮開再下白菜幫煮開最後下青菜葉加鹽,雞精調味好了開吃吧...
7日瘦身湯(巫婆湯)_温和版
09-25
鼎鼎大名的7日瘦身湯大家都聽到過,我在常規湯料裏增加了一點點牛尾,大大增加了湯的鮮度😋至於效果嘛……也是很不錯喲。這個湯的食材富含纖維素和維生素,非常促進腸胃蠕動,除了可以減肥,有便祕困擾的朋友也可以經常食用。...
超好喝的番茄瘦身湯
08-28
番茄有很好的清理腸作用~對於美容養顏也有很好的幫助~簡直就是能吃的神器~加上湯裏含有的蔬菜纖維~幫助腸道運動~~重點是!!!好吃!不胖!還能飽!用料番茄2顆芹菜少許胡蘿蔔小半根洋葱3/1顆蒜3-4瓣紅葱頭(沒有也可以不加)2小顆黑胡椒少...
親驗~每日必瘦~瘦身湯(赤小豆薏米陳皮山楂枸杞水)
04-28
赤小豆,長長的,並不是紅小豆哦;薏米性寒,傷脾胃;➕陳皮可理氣健脾;➕山楂幫助消化;加枸杞子不僅可以益氣安神,還可以增加口感。用料薏米一把赤小豆一把陳皮一片山楂6小片枸杞子一把水四大碗親驗~每日必瘦~瘦身湯(赤小豆薏米陳皮...
意念減肥瘦身湯(´-ω-`)
05-24
每逢過年胖八斤,唉假期結束,本姑娘要減肥啦!ps,北方的酸菜燉粉條≈南方的小白菜粉絲湯?!用料娃娃菜1顆粉絲1把意念減肥瘦身湯(´-ω-`)的做法備料。放粉絲。加個蛋吧嘻嘻(♡˙︶˙♡)完美~...
素食 · 瘦身湯
10-22
經過多次試驗,兼顧美味與瘦身一體的蔬菜湯用料番茄3-5個芹菜一把卷心菜1顆紫色洋葱1大個綠色鮮辣椒4-6個青椒1個蘑菇可選豆腐可選鹽適量素食·瘦身湯的做法將菜都洗乾淨,芹菜切成小塊,洋葱切絲,青椒切絲,西紅柿切塊,捲心菜...
秋葵湯(瘦身湯)
03-18
節食瘦身好幾天了,就是戒麪食澱粉類食物,感覺輕鬆許多,今天煮了一個湯好好喝,分享一下用料秋葵幾個小玉米幾個紫菜小許辣椒一個姜一片鹽適量秋葵湯(瘦身湯)的做法煮開水放姜放秋葵,小玉米,紫菜煮5分鐘放辣椒,雞蛋打入最後放鹽...
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