補氣血女神粥

對於女性而言一生之中最重要的就是自己的皮膚，正所謂一白遮三醜，白裏透紅的皮膚誰不愛～但是當氣血不足的時候，皮膚就會變得蠟黃，女神秒變黃臉婆🙀學會這款粥每天五分鐘做一輩子的女神！
老鐵們，關注、收藏走一波～～～

用料  

補氣血女神粥的做法  

1. 需要泡水的材料有：紅皮花生（經期去皮）、紅豆、小米、紅米、大米（食量小可以不放）紅棗（經期去核），上述材料洗淨泡砂鍋裏，睡前泡水起牀熬粥

2. 起牀後加入其他食材（淘洗乾淨哦）

3. 大火煮沸

4. 轉小火，此時你可以去梳粧打扮了（1—1.5小時）

5. 化好粧了吧?加入紅枸杞吧，穿好衣服（十分鐘）加點紅糖煮熟（三分鐘）就可以吃咯～

6. 天生麗質的或者不愛化粧的再或者沒時間化粧的小姐姐們，所有材料丟裏面裝好水，預約好時間起牀梳洗完直接吃～
   分享完畢，女神吃完早餐美美的出門吧～

小貼士

黑豆啊，銀耳啊什麼什麼的也是可以放的
下期預告：椒香海鱸魚