所有食材比例1：1：1：1…………
高壓電飯煲用牛肉模式哦！！！
多壓一會才有好的口感！
切記不要用煮粥模式！
用料
| 紅棗 | 顆 |
| 紅豆 | 克 |
| 黑米 | 克 |
| 花生 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 藜麥 | |
| 燕麥 | |
| 小麥 | |
| 大麥 | |
| 幹百合 | |
| 蓮子 | |
| 紅米 | |
| 小米 | |
| 紅雲豆 | |
| 山藥幹 |
補血補氣養顏粥的做法
所有食材按比例1：1：1：1的比例，雲豆，花生蓮子可以少一點。水是食材比例是4：1
![補血補氣養顏粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "補血補氣養顏粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
記住高壓電飯煲不要用煮粥。要用燉牛羊肉模式！！！
![補血補氣養顏粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "補血補氣養顏粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
小貼士
記住高壓電飯煲不要用煮粥。要用燉牛羊肉模式！！！
補血補氣養顏粥
補血食譜
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