㊙女生必喝，補氣補血美容養顏粥，喝出好氣色

秋冬天來了，每天堅持吃一碗五紅粥，勝過敷100張面膜！特別是每個月那幾天，補充能量，吃出好氣色，女生必備噢。
經常食用此粥有補血補氣，補腎黑髮，防癌抗癌，延年益壽的功效噢。
今天分享的是懶人必備養生粥，一起來做吧

用料  

㊙女生必喝，補氣補血美容養顏粥，喝出好氣色的做法  

1. 【食材】
   紅豆，黑米，糯米（三種食材按1:1:1的比例來搭配），紅棗、紅糖適量。
   【做法】
   準備食材，紅棗去核，所有食材洗淨放入電飯鍋中，放適量清水。

2. 這次用的慢燉鍋，所以慢熬了3小時。一般的電飯鍋煮粥就可以。粥煮好，放入紅糖，攪拌至融化，燜幾分鐘融化拌勻就可以吃啦～

3. 糯糯的，甜甜的，口感非常棒噢。經常食用此粥有補血補氣，補腎黑髮，防癌抗癌，延年益壽的功效噢。