冬天手腳冰涼的女生們可以讓你的男朋友給你做這個補氣血的養生粥🙄超級超級簡單,不信他不會,哈哈哈😁
愛喝奶茶的試試這個吧,可能你以後就愛上這個不喝奶茶了呢
用料
紅豆 | 60克 |
黑米 | 60克 |
糯米 | 80克 |
牛奶 | 250克 |
冰糖 | 5克 |
🌈比奶茶好喝的養生粥🌈紅豆牛奶黑米粥🌈美容養顏補氣血🌈女生必備粥,暖心暖胃的做法
❣️準備好所有食材
❣️紅豆➕黑米➕糯米➕牛奶➕冰糖
❣️紅豆,黑米,糯米,提前浸泡三小時
❣️泡好了放入電飯煲,加入足量的水,煮45分鐘
❣️煮好後,加入冰糖,倒入牛奶攪拌均勻,再煮五分鐘即可
❣️一碗美容養顏粥就做好啦
❣️美容養顏,補氣補血
小貼士
❣️糯米,紅豆,黑米提前浸泡三小時
❣️加入冰糖,牛奶後在煮5分鐘