女人每天堅持喝一碗，勝過敷100張面膜❗滋補，祛濕，補血 ，暖宮，滋潤養顏，補腎烏髮。懶人必備超級簡單噢。
用料
| 黑米 | 一把 |
| 紅豆 | 一把 |
| 薏米 | 一把 |
| 紅棗 | 4一5顆 |
| 血糯米 | 一把 |
| 糯米 | 一把 |
| 白糖 | 適量 |
| 百合 | 一小撮 |
| 枸杞 | 幾粒 |
睡前把所有食材洗淨倒入電飯煲加入清水，水是食材的五倍。電飯煲預約煮粥模式，定時八小時即可。(如果是白天吃的話提前把食材洗淨泡兩三小時以後再倒入鍋裏煮)
![美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶茶還要好喝的做法步驟圖 第2張]( "美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶茶還要好喝的做法步驟圖 第2張")
煮好的粥加入適量的牛奶，稀稠度自己隨意看着加哈！白糖也是如此。很簡單吧那就快動手做起來一起養生
![美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶茶還要好喝的做法步驟圖 第3張]( "美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶茶還要好喝的做法步驟圖 第3張")
小貼士
如果不加牛奶的話就加紅糖進去哈
