滋腎補氣美容養顏粥

腎臟是身體萬氣之源，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

用料  

滋腎補氣美容養顏粥的做法  

1. 中午就把這些放碗裏泡好

2. 晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶

3. 第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

小貼士

不知道大家是否經常看到手指甲的小月牙呢？喝了這個粥三週多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。男女通用哦，核桃可用花生代替，紅糖換成冰糖也不錯的。