姐妹們一個星期喝三次，不僅滋補，補血，暖宮，還補腎，對脱髮和美容也有很大幫助
用料
| 黑米 | 20克 |
| 紅豆 | 20克 |
| 薏米 | 20克 |
| 紅棗 | 4顆 |
| 糯米 | 20克 |
| 枸杞 | 5粒 |
| 白糖 | 適量 |
| 百合 | 5克 |
美容養顏之滋補養生粥的做法
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