女人每天堅持喝一碗，勝過敷100張面膜❗滋補，祛濕，補血 ，暖宮，滋潤養顏，補腎烏髮。懶人必備超級簡單噢。
用料
| 血糯米 | 一把 |
| 紅豆 | 一把 |
| 薏米（宮寒重薏米炒一下再煮） | 一把 |
| 黑米 | 一把 |
| 糯米 | 一把 |
| 紅糖 | 適量 |
| 紅棗 | 3-5顆 |
| 枸杞 | 幾粒 |
懶人必備❗️滋補養生粥❗️養顏美容粥的做法
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