健脾❗️養胃❗️補氣血❗️山藥枸杞粥

山藥枸杞粥主要是用山藥、枸杞、小米煮成的粥。山藥有強健脾胃固腎，枸杞有養肝明目的功效，小米滋陰健脾。這三種一起煮粥食用，可以幫助新陳代謝，同時也有美容養顏的功效！

用料  

健脾❗️養胃❗️補氣血❗️山藥枸杞粥的做法  

1. 準備好食材

2. 山藥去皮洗淨切塊

3. 枸杞提前浸泡

4. 將所有食材放入電壓力鍋內膽中

5. 加入800ml熱水，摁煮粥功能鍵約40分鐘左右

6. 時間到，燜兩分鐘再打開鍋蓋

7. 放入枸杞燜兩分鐘

8. 攪拌均勻即可食用

9. 山藥枸杞粥成品圖

10. 山藥枸杞粥健脾養胃，營養豐富！

小貼士

1、嗜甜者可加入冰糖或是紅糖食用
2、山藥去皮容易手癢，記得帶上手套！