超好喝的小米山藥粥：養胃健脾、補氣血

💕今天就用山藥給大家分享一道健脾養胃的山藥小米粥，常吃對脾胃好。只有脾胃好了，才能身體棒棒！  營養豐富、易消化，孩子還是老人都可以喝。

用料  

超好喝的小米山藥粥：養胃健脾、補氣血的做法  

1. ☞準備好所有的食材，小米紅棗枸杞清洗乾淨，山藥切片備用。
   
   ☞鍋中加水，燒開後放入小米大火煮 5分鐘後加入紅棗中小火煮10分鐘

2. ☞加入山藥，繼續煮10分鐘。
   
   ☞最後加入枸杞和紅糖至糖化即可！

3. 趕緊來一碗吧！

小貼士

㊙️【敲重點】

水開後放小米粥更容易粘稠。

山藥去皮接觸到皮膚會過敏很癢一定要戴手套