健脾養胃，養心安神，祛濕除煩
用料
| 紅豆 | 20克 |
| 桂圓 | 10顆 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 蓮子 | 20克 |
| 糯米 | 30克 |
| 茯苓打粉 | 25克 |
健脾養胃補血粥的做法
加水800毫升
![健脾養胃補血粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "健脾養胃補血粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
茯苓粉倒進去
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桂圓乾倒進去
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煮45-60分鐘即可
![健脾養胃補血粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "健脾養胃補血粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
補氣血養顏安神非常好
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小貼士
喜歡甜可以放點糖
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