天氣漸冷，適合滋補，無奈最近肉太貴了，幸好還有這不用加肉也同樣達到效果的素湯，對於手腳冰涼的會有所改善。高血壓，高血脂人羣也適用。以下是一人的大概份量，可根據人數進行加量。
用料
| 幹冬菇 | 5朵 |
| 黑豆 | 50克 |
| 幹木耳 | 5克 |
| 玉竹 | 8克 |
| 紅棗 | 3顆 |
| 生薑片 | 3片 |
「健脾胃，養氣血」素湯的做法
黑豆提前浸泡，幹冬菇，幹木耳泡發並洗乾淨。紅棗去核切成條，所有材料一同放入燉鍋，調煲湯功能即可。
![「健脾胃，養氣血」素湯的做法步驟圖 第2張]( "「健脾胃，養氣血」素湯的做法步驟圖 第2張")
出鍋的時候放入食鹽調味，喝完暖暖的☀️☀️
![「健脾胃，養氣血」素湯的做法步驟圖 第3張]( "「健脾胃，養氣血」素湯的做法步驟圖 第3張")
「健脾胃，養氣血」素湯
菜譜
閲讀(1.88W)
最新推薦
- 1美味的健脾養血粥簡單做法,健脾養血粥做法大全
- 2超好喝的小米山藥粥：養胃健脾、補氣血做法 步驟 圖解
- 3健脾養胃兒童成長靚湯健脾胃湯兒童厭食症做法 步驟 圖解
- 4健脾養胃湯猴頭菇養胃湯健胃湯姬松茸湯菌菇湯做法 步驟 圖解
- 5健脾養胃粥怎麼烹飪才好吃，好吃的健脾養胃粥做法
- 6紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣做法 步驟 圖解
- 7椰子花膠土雞湯-健脾益氣/養血潤燥的養顏湯做法 步驟 圖解
- 8「素食」健脾養胃營養餐做法 步驟 圖解
- 9烏雞黨蔘枸杞陳皮湯（補氣養血，健脾胃，增強免疫力）做法 步驟 圖解
- 10補氣 健脾 養胃 「胡椒豬肚雞湯」做法 步驟 圖解
- 11健脾❗️養胃❗️補氣血❗️山藥枸杞粥做法 步驟 圖解
- 12海蔘花膠湯—（健脾開胃，養血系列）做法 步驟 圖解
- 13八珍膏（補氣血，養脾胃）做法 步驟 圖解
- 14廣式健脾胃補氣血燉湯（山藥烏雞）做法 步驟 圖解
- 15健脾胃、補氣血 山藥紅棗水做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1健脾養胃粥怎麼烹飪才好吃，好吃的健脾養胃粥做法
- 2美味的健脾養胃粉簡單做法,健脾養胃粉做法大全
- 3健脾胃、補氣血 山藥紅棗水做法 步驟 圖解
- 4三蒸大棗🍒養脾胃補氣血做法 步驟 圖解
- 5美味的健脾養胃糊簡單做法,健脾養胃糊做法大全
- 6健脾養胃的羊肚菌猴頭菇素湯做法 步驟 圖解
- 7美味的健脾養胃水簡單做法,健脾養胃水做法大全
- 8補氣 健脾 養胃 「胡椒豬肚雞湯」做法 步驟 圖解
- 9健脾養胃兒童成長靚湯健脾胃湯兒童厭食症做法 步驟 圖解
- 10椰子花膠土雞湯-健脾益氣/養血潤燥的養顏湯做法 步驟 圖解
- 11紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣做法 步驟 圖解
- 12千古流傳名方｜氣血雙補 調經煥顏 健脾養胃做法 步驟 圖解
- 13健脾養胃湯猴頭菇養胃湯健胃湯姬松茸湯菌菇湯做法 步驟 圖解
- 14補氣養血健脾養胃粥
- 15美味的健脾養血粥簡單做法,健脾養血粥做法大全
- 16補脾益氣暖胃養肝澤膚補氣養血健美作用的孜然香煎帶魚做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1美味的養生黏火燒簡單做法,養生黏火燒做法大全
- 2家常老乾媽燒豆腐的做法步驟,家常老乾媽燒豆腐怎麼做最好吃
- 3自制酸奶(烤箱版or電飯鍋版)做法 步驟 圖解
- 4又香又軟的香芒乳酪軟歐做法 步驟 圖解
- 5蒸茄子（四川蘸水菜吃法）做法 步驟 圖解
- 6藍莓山藥怎麼烹飪才好吃，好吃的藍莓山藥做法
- 7健康又美味的苦苣沙拉做法 步驟 圖解
- 8分享第24天#松下蒸烤箱#做法 步驟 圖解
- 9美味的蒜拌茄絲簡單做法,蒜拌茄絲做法大全
- 10「水果撈」🍊🍓🍎🍇🍉🍌🥥🍑🥝做法 步驟 圖解
- 11什錦水果沙拉「清爽版」的步驟做法及圖解
- 12快手爆好吃的「香煎牛仔骨」做法 步驟 圖解
- 13燴貓耳朵（簡約版）做法 步驟 圖解
- 14電飯鍋版茄子燒肉的做法步驟,電飯鍋版茄子燒肉怎麼做最好吃
- 15㊙️不加一滴水‼️不用一粒鹽‼️米飯殺手黃燜雞做法 步驟 圖解