素食︶ 養脾胃補氣血湯

一粥一飯，當思來之不易。
一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。

佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”
佛陀又説“諸持戒中，戒殺第一"

凡是動物，皆知疼痛，
皆貪生怕死，不可殺害。
若殺而食之，則結一殺業，
來生後世，必受彼殺。
吃素是福，是最好的護生！
🌿🌿🌿

用料  

素食︶ 養脾胃補氣血湯的做法  

1. 做法：
   1、山藥和蓮藕去皮切塊。幹茶樹菇切段和各種食藥材洗淨泡發好（隔晚泡發）。薑切片。

2. 2、熱鍋下油爆香薑片，將食材炒香，放入湯盅內，再倒入適量熱開水，，煲30~40分鐘左右，下鹽即成。

小貼士

🌸 温馨提示:儘量少吃油、鹽、糖。