這是一款適合兒童成長的湯,簡單方便,適合上班族媽媽操作。
麥冬具有滋陰益精、養陰益氣、清心除煩,調節血糖,清除氧自由基、促進胃腸道推進及促進淚腺,唾液腺分泌。
太子參具有益氣健脾,補肺養胃,對於治療氣虛自汗,頭暈心悸。
玉竹具有滋陰潤肺、生津養胃、保護心肌、降血壓、降血脂、看衰老、增強免疫。對於兒童厭食症燥咳有幫助。
用料
瘦肉 | 80克 |
麥冬 | 5克 |
玉竹 | 5克 |
太子參 | 6克 |
鹽 | 適量 |
健脾養胃兒童成長靚湯健脾胃湯兒童厭食症的做法
準備好材料
瘦肉剁成肉末
玉竹和太子參,麥冬泡15分鐘,在大火煮沸過水(這一步主要減少太子參和麥冬的味道,有的小朋友不喜歡這個味道)
把浸泡好的材料放好。
加入燉盅
燉盅燉2小時,加鹽即可飲用。