一位中醫師推薦，喝起來暖暖的，很舒服。
用料
| 小米 | 酌量 |
| 紅豆 | 酌量 |
| 鐵棍山藥 | 一段 |
| 紅糖 | 一勺 |
養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法
小米、紅豆淘洗一下，睡前泡上。山藥去皮，切成丁或者小段。
![養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法步驟圖 第2張]( "養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法步驟圖 第2張")
我直接用養生壺的煮粥模式來煮，提前20分鐘左右放下紅糖。
![養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法步驟圖 第3張]( "養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法步驟圖 第3張")
養脾胃粥：小米紅豆山藥粥
菜譜
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