五紅湯的功效
美容養顏 健脾養胃 補氣養血
補氣養血 五紅湯最明顯的作用就是補氣養血,其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖,都能養脾補益氣血,能漸復正氣,提高機體免疫力,並有助改善貧血。
美容養顏 五紅湯還有強大的美容養顏功效,對於面色萎黃、雀斑均有較好改善作用。
用料
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 8克 |
紅糖 | 25 |
紅豆 | 一把 |
紅衣花生 | 一把 |
五紅湯 補氣養血 美容養顏的做法
準備好原材料
紅豆 紅花山 紅棗 枸杞 紅糖提前一小時把紅豆和花生泡一下
這樣煮起出來會更軟糯2.把紅棗和泡發好的紅豆和花生放入鍋中
倒入1L的水
大火煮開轉小火煮1小時即可五紅湯就做好了
小貼士
如果時間充足可以多泡發一會紅豆和紅花生