晚餐時間臨近但還沒準備好時,您會做些什麼?我經常傳授的一道菜是這種方便快捷的蝦炒飯。
用料
蝦 | 4 盎司,6個去殼和去血管 |
捲心 萵苣 | 1片 |
葱 | 1個 |
中性風味油(植物油,低芥酸菜子油等) | 2 湯匙 |
大雞蛋(50 g / 無蛋殼) | 1個 |
麻油 | 1湯匙 |
清酒 | 1茶匙 |
海鹽 | ¼ 茶匙 |
煮熟的日本短粒米 | 2杯 |
白胡椒粉 | 少許 |
現磨黑胡椒粉 | 少許 |
醬油 | 1茶匙 |
日料篇 | 日本蝦仁炒飯的做法
收集所有成分。
如果您的蝦沒有去殼和去血管,請參閲如何去蝦和清潔蝦。將蝦切成1/2英寸(1.3釐米)的塊。
將捲心萵苣和葱切成小塊。
在一個小碗裏輕輕攪拌雞蛋。
將炒鍋加熱至表面幾乎發煙為止,添加油並將其散佈到四周,直至均勻地覆蓋表面。加入雞蛋並用高火煮。只要您放足夠的油,雞蛋就不會粘在鍋上。快速將其與刮鏟混合,待80%煮熟後,將其取出並放在盤子上。
在同一鍋中,加入蝦,然後加清酒和鹽。煮至蝦在外面變色。這時內部不必煮熟。將蝦取出放在盤子上。
加入麻油,煮熟的葱段,攪拌至完全塗上油。
加入大米,然後將大米切碎。把米飯倒進去,拌勻。
當大米上塗油時,將雞蛋和蝦再次放回鍋中,然後全部拌勻。加入生菜,白胡椒粉,現磨黑胡椒粉和醬油。經常扔炒鍋,並將其混合在一起。
炒一會,裝入碗中。
小貼士
準備時間 10 分鐘 烹飪時間 10 分鐘 總時間 20 分鐘