二白五紅湯（補氣血、養顏）

M前連喝5天，2次/天。
期間能喝，特別在第3-4天開始連喝3天。

紅棗:補心脾血
紅豆:補心血、瀉心火
紅皮花生:補腎氣、補脾氣
花生衣:止血
紅枸杞:滋補肝腎
紅糖:補血
山藥:健脾
黃芪:補氣
當歸:補血
白背木耳:散瘀、祛斑

用料  

二白五紅湯（補氣血、養顏）的做法  

1. 枸杞、黑糖除外的材料洗淨，加水放冰箱隔夜浸泡。
   第二天取出放置室温後，大火煮開，轉小火煮爛即可。
   Ps:
   枸杞最後10分鐘放，黑糖最後5分鐘放。
   甜度自己喜歡就好。
   添加白背木耳的，先泡發洗淨，冷水下鍋飛水2分鐘，再洗淨撕成小片。

2. 成品。

3. 淮山藥用的是河南出產的，要買這種紋理的(不會挑的，直接去藥房買)。
   Ps:黑糖比紅糖好，初榨黑糖更好。