今天給集美們分享兩款非常適合冬季喝的茶飲,簡單易做,不用煮不用燉,泡一泡就能喝,口感清甜又能補氣血,喝出好氣色吶,也可作為冬日精緻生活的下午茶內容之一!
用料
補氣血果味茶: | |
紅棗 | 5顆 |
桂圓 | 5顆 |
玫瑰花 | 5朵 |
金桔 | 2個 |
藍莓 | 8粒 |
蘋果 | 1/4個 |
橙子 | 2片 |
水 | 1.2升 |
黃芪西洋參益氣茶: | |
西洋參 | 5克 |
黃芪 | 6克 |
枸杞 | 3克 |
水 | 1升 |
冬日補氣血養生茶💕暖心暖胃,喝出好氣色的做法
🌸補氣血果味茶
1️⃣水果洗淨且切好,紅棗用刀劃幾個口子,紅棗➕桂圓乾➕玫瑰花放入茶漏裏,安裝好茶漏。
2️⃣往玻璃壺內倒入水,選擇泡茶鍵,温度100℃,時間8分鐘,水沸騰後,按下茶漏,泡8分鐘即可倒入杯中。🌈黃芪西洋參益氣茶
1️⃣西洋參➕黃芪➕枸杞放入茶漏內,安裝好茶漏。
2️⃣往壺內倒水,選泡茶鍵,温度100℃,時間6分鐘,水温到達後,按下茶漏,泡6分鐘即可倒入水杯中飲用。我用的是WMF 極 光 智 能 温 控 電 茶 壺,🇩🇪德國品質,做工比較精細👍,鋼材和玻璃用的也是高品質材料。控温精確,有13檔温度可選擇,很適合泡名貴茶,容量也大約上三五小姐妹一起來家裏,泡一壺都夠喝,還可以根據不同茶類,選擇水温,保温時間可達到8小時呢,冬天也能隨時喝上一杯温熱的茶,除了泡茶,還可用大玻璃盅製作酸奶或嬰兒輔食加熱~
集美們一起來試試補氣血的茶飲吧,遠離手腳冰涼,過個暖暖的冬天吧~