女生喝出好氣色：6分鐘補血益氣好喝的米酒釀蛋

酒釀蛋口感好，營養價值高，食療功能更強大！適合所有人食用，對中老年人、孕產婦和身體虛弱者更加適合 宜用於產後或病後身體虛弱。

美容養顏，補血益氣的效果很好。天氣慢慢轉涼，早上喝一碗温熱甜甜的酒釀蛋，胃很舒服啊。

酒釀蛋具體的功效作用有以下幾個方面：

一，促進雌激素的分泌，美容養顏

酒釀蛋中含有醣化酵素和卵磷脂成分，可促進性腺分泌雌激素，而酒釀具有美白作用，雞蛋營養成分和人體內部的成分比例十分接近，一起食用可使皮膚嬌嫩白皙，進而達到美容養顏功效。

二，改善腸道

酒釀能促使腸道菌羣的平衡，食用酒釀能加快腸道蠕動，促使排氣，改善消化功能。 來經時食慾降低者，可吃些酒釀蛋緩解。

當然還有個大家都知道的強大功效，豐🐻。我一個女朋友，喝了一個多月，不僅氣色變好，🐻確實比之前升了。好氣色勝過一切護膚品啊！

用料  

女生喝出好氣色：6分鐘補血益氣好喝的米酒釀蛋的做法  

1. 雞蛋液事先打算備用，鍋裏倒入一碗水 加入紅棗煮開，加入100g酒釀 ，轉小火再次煮開。邊倒入蛋液變用筷子劃散。盛入碗裏即可享用啦～

2. 酒釀蛋的基礎，可以隨意發揮。➕喜歡的湯圓 芋圓都可以。和冷水一起煮開，水量適量增加即可。

小貼士

我這次為了搭配處暑節氣白色料理主題，雞蛋是直接打進去攪散的，所以偏白色，其實也是種偷懶方法 哈哈