🔥🔥簡單又好吃的桂圓煮蛋,常食用可驅寒,面色紅潤有光澤,堪稱姨媽期的暖心小甜湯!每天早晨來一碗,感覺一天都很滿足!
🔥🔥如果大家平時上班忙,沒時間每天都煲湯,也可以做丸子或者養生膏吃,方便攜帶,我的主頁有教程
五紅丸(補氣養血,調理大姨媽)
玉靈膏(氣血虧虛,失眠,健忘,手腳冰涼)
純手工阿膠糕(補氣養血,暖宮驅寒,美容養顏,抗衰老)
黑糖枸杞姜棗膏()
用料
紅棗 | 5顆 |
桂圓肉 | 6顆 |
枸杞 | 3克 |
紅糖 | 2塊 |
雞蛋1個 |
暖宮驅寒補氣血,好氣色吃出來,美味桂圓煮蛋的做法
把紅棗和桂圓肉放入鍋中,煮沸後轉中火煮10分鐘
鍋中再次燒沸後停火,打入雞蛋燜蓋2-3分鐘,接着開小火煮至需要雞蛋熟的程度。
加入紅糖,出鍋前加入枸杞即可希望寶寶們都能氣色好,身體棒棒哦!
小貼士
桂圓一定要先煮下,使其味道融入湯中
還有一個暖宮姜棗茶也想給大家分享一下,我平時一直在喝的黑糖枸杞姜棗茶,驅寒暖宮補氣血,有懷姜,枸杞,紅棗,黑糖,都是對身體好的,也很方便,熱水衝一下就可以喝了,最關鍵的是,我喝了之後來大姨媽不會再痛了,氣色也變得越來越好了。做法也很簡單,我主頁有詳細教程