養氣補血治宮寒🍒五紅湯

一直覺得想要皮膚好起來光靠護膚品是遠遠不夠的,護膚品只是輔助作用,只能錦上添花,並不能真正解決內在的問題,女人血虛陰虛臉色就會很難看,皮膚很差、手腳冰涼、面部白髮黃。分享一款補氣養血、養心安神的五紅養顏湯,只有內調外養都做到了,你才能從裏到外都美美噠~

如果有不懂可以問我：DB797988



（吃了不犯困，渾身有勁）

（讓孩子愛上吃飯的食譜）

（吃了經量多的食譜）

（吃了去濕的食譜）

（吃了頭髮多的食譜）


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用料  

養氣補血治宮寒🍒五紅湯的做法  

1. 準備好所有材料，紅豆和花生米浸泡一晚上，紅棗去核

2. 將紅豆，花生米，紅棗放入砂鍋中，加入適量清水

3. 大火燒開後，該小火煮一個小時

4. 1個小時後，放入枸杞和紅糖，直至紅糖融化就可以了

5. 補氣血五紅湯完成了

小貼士

適合人羣：
1、貧血
五紅湯中的五樣材料都是補血的,所以我們在貧血
的時候喝五紅湯是比較好的。
五紅湯是需要堅持喝才會看到效果的,如果貧血比
較嚴重可以每天都喝一碗五紅湯。
2、體虛
五紅湯是大補的湯,在我們體虛的時候喝五紅湯是
最好的。
3、剛生完孩子的女性
孕婦在剛生完孩子的時候喝五紅湯比較好,因為生
孩子的過程中有的孕婦會失血過多。就算沒有失血
過多在生孩子的過程中也會流血,既然流了血我們
當然就要補血了,而補血的最好湯就是五紅湯。