這道養顏五紅湯,補氣養血,可作為日常保養的養顏品~
用料
紅豆 | 50克 |
花生 | 50克 |
紅棗 | 8顆 |
紅糖 | 40克 |
枸杞 | 10克 |
水 | 1000克 |
五紅補氣養血湯的做法
食材如圖所示
紅豆和花生仁提前浸泡8小時後,瀝乾水份備用。
主鍋加入泡好的紅豆和花生仁、紅棗和水,蓋上鍋蓋和量杯,設置:7分鐘/140℃/1檔(反轉)燒煮;再設置:40分鐘/98℃/1檔(反轉)燉煮。
加入紅糖和枸杞,蓋上鍋蓋和量杯,設置:5分鐘/98℃/1檔(反轉)燒煮。烹飪結束,出鍋即可享用。
養顏五紅湯,養出女神顏~
小貼士
Tips:
1、 如使用紅皮花生更佳。