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關於五紅做法步驟圖解
關於五紅做法步驟圖解
補氣血五紅蓮子精華露
11-27
用料枸杞10g紅蓮子適量紅棗3顆紅豆10克紅花生20克紅糖一塊水800克補氣血五紅蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啟五穀鍵破壁中的精華開啟水龍頭滿滿的補氣血精華配上自制的杏仁蛋糕完美...
五紅粥/五紅湯
12-22
對於例假時間不準,另外例假肚子疼的女孩子,這款粥不僅從對身體的效果,和口感上來説都是非常值得推薦的~而且可以替代主食作為平補的單品~若是有男朋友的女孩子,男朋友為你煮上這樣一鍋温馨的粥,更是甜蜜無比~~用料紅衣花生...
代替阿膠的平價補血良方,五紅湯五紅粥升級版
03-23
🙈【每個月的“大姨媽”是女人健康的標誌】經量少,經期不準,下腹和乳房脹痛,睡眠不好…️【五紅丸💁♀️調理後改善很大,睡眠好了,乳房沒有脹痛感了,經血顏色鮮紅,顏色比以前好很多了,🤗還有好多於血排出,堅持吃吧姐妹們~五紅湯五...
五紅薑茶(活血緩解經期前頭痛)
11-13
大姨媽來的前幾天老容易頭疼,閉關好了之後,過了幾個月又開始復發了,一時也沒法再去閉關調整。自己做了個茶方活血緩解頭疼症狀,喝了一下午倒好了。PS.用的法國玫瑰。用料紅茶15-30克紅棗8顆枸杞20粒姜數片紅糖適量玫瑰花...
補血養顏的五紅粥
06-25
每個月的那幾天就喜歡吃甜食,軟糯香甜的五紅粥閃亮登場!簡單又好吃,補血益氣還暖宮,營養美味,比敷100張面膜還管用!用料紅豆40克花生10克紅棗12顆紫米30克黑豆15克紅糖適量補血養顏的五紅粥的做法所有食材洗淨,放入破壁機,加1...
下奶五紅小米粥
09-16
據説小米是北方月子的下奶神器,而五紅湯是另一寶媽介紹的,説奶水主要是媽媽身體的精血,氣血足自然有奶水,那位寶媽追奶時候,天天喝,是她的祕方。分開吃太麻煩了,我是懶人一個,就弄一起了,發現味道挺不錯的,當然,這是個人口味,當然...
五紅核桃露
02-18
用料核桃8克花生15克黑棗2顆赤小豆10克枸杞10克桂圓乾5顆紅糖5克水800克五紅核桃露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啟五穀鍵一鍵開啟水龍頭一杯滿滿的精華,一天滿滿的能量每天分享不一樣的飲品滿滿的正能量...
冬日五紅香芋暖漿
11-21
用料紅小豆20g赤豆20g紅腰豆20克花芸豆5克紅棗3大顆花生適量核桃仁適量水3碗香芋100g冬日五紅香芋暖漿的做法所有材料備齊,花生和核桃提前放入烤箱烤熟,去皮備用。香芋切小塊。所有豆類提前用水浸泡,最好隔夜。如果用幹...
可以代替五紅粥的小丸子,對女孩太友好啦
01-02
終於找回yima!!!!!我真的太愛它了兩個月沒來YM了之前因為不按時吃飯,熬夜,和冷飲等各種壞習慣,導致ym出走,慌得一批,到處求助心直到在小🍠書種草的這個五紅丸,吃了兩瓶左右吧?突然就來了!差點激動哭了!關鍵是這次姨媽來得特...
補氣養血-五紅湯(五紅豆漿)
03-15
五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎熬而成。這五種食材都是紅色的,故而稱為“五紅湯”。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣,有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。對於女...
補血減脂五紅攸麪糰
08-26
前幾天帶孩子調脾胃,讓老中醫幫我號了脈,説我🈶️點氣血不足,可以多食些補氣養血的食物,於是做了這個微甜的小糰子,煮五紅湯的水飲用,蒸的五紅攸麪糰做主食食用,補血減脂,還能🈵️足口欲。用料紅棗15顆紅豆200克花生50克枸杞8克紅...
補氣血五紅橙皮湯(另附三紅湯)
11-13
我又來啦😘坐月子的時候,有個月子中心的阿姨教我做這個湯,補血下奶,對哺乳期媽媽真的太友好了。我有空就會做點這個五紅湯喝喝,當做下午茶,小甜點,真的很不錯。小姐妹們姨媽過後喝點,元氣滿滿哈~用料紅棗5顆紅豆一小把枸杞適...
五穀早餐五紅豆漿米糊補血紅豆花生紅棗山藥
11-04
五紅湯補血效果歷來已久,重在堅持。可以煮湯,但是我不喜歡喝,所以打成豆漿早餐喝,畢竟蔬果豆谷,每天都需要補充豆類嘛哈哈。 五紅湯之所以能夠補血第一條理論依據就是,五色入五臟,黃色入脾,白色入肺,黑色入腎,綠色入肝,紅色入心...
五紅魚膠湯
05-05
煮好的五紅湯加入魚膠再燉一小時即可用料魚膠1片紅糖若干枸杞一小把紅棗5顆紅小豆一小把紅皮花生一把薑片五紅魚膠湯的做法把浸泡好的紅豆和花生,加紅棗,紅糖,加水燉煮一小時再取一片魚膠10-15片開水泡軟,後剪成兩半後繼...
五紅養生湯(伊萊特聚能碳鼎)
08-18
紅豆中含高蛋白、熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、硒等活性成分,是典型的高鉀食物;有健脾益腎、養心補血、消除水腫的作用。紅豆富含鐵元素,多吃紅豆,有補血、促進血液循環的效果,同時還能補充經期營養、舒緩經痛。用料紅小豆6...
補氣養血—藜麥小米五紅湯/五紅粥
12-03
日常偶爾喝點五紅湯,營養又健康。五紅湯最明顯的作用就是補氣養血,其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖,都能養脾補益氣血,能漸復正氣,提高機體免疫力,並有助改善貧血。五紅湯甘甜、温潤,添加了紅糖一起熬湯,具有益氣補血、健脾暖...
五紅饅頭
08-31
補氣血養容顏的五紅饅頭用料五紅粉50克麪粉250克水100克酵母3克五紅饅頭的做法中醫載記“血為之氣母,為氣血之帥”。氣血人是存在根的本,是康健的定決性因素,尤決其定了性女的春...
五紅燕窩湯
06-11
每個月總有那麼幾天,心煩氣躁,身體虛弱,皮膚狀態差。而小日子前後服用燕窩,不僅不會引起身體的不適,還能補足氣血,緩解和治療經期不適、經痛、月經過多等症狀,為身體補充經期所流失的營養。特別是燕窩中的唾液酸成分,可以有效...
五紅豆漿
01-21
用料紅豆25克紅糖10克花生25克紅棗5顆枸杞15粒水600克五紅豆漿的做法將上述材料洗乾淨,加入清水,紅糖,按下破壁機豆漿功能,早餐一杯就妥妥的,上面的用量有三杯,甜度微甜,喜歡甜點的朋友們可適量添加,早餐再加個饅頭就十分完美...
女人的八寶粥(升級版五紅粥)
04-12
用料枸杞500g赤小豆500g紅皮花生500克紅米500克血糯米500克紅棗500g桂圓500g紅芸豆500克女人的八寶粥(升級版五紅粥)的做法把上述所有材料混合裝在米箱裏,也可以只用上述一般的量。如果是幹桂圓,就一起混在裏面,如果是新鮮...
「台灣鳳梨破壁機食譜」五紅豆漿
10-23
用料黃豆40克紅豆20克花生15克枸杞10克紅糖1塊無核紅棗4-5顆水1.2L「台灣鳳梨破壁機食譜」五紅豆漿的做法也可以不放黃豆的。想要絲滑一點,可以再按一下沙冰鍵1分鐘喔!五紅豆漿完成啦!小貼士紅棗補益氣血;枸杞補腎益精血;...
對女孩太有好的五紅粥升級版本五紅糕
12-09
【每個月的“大姨媽”是女人健康的標誌】經量少,經期不準,下腹和乳房脹痛,睡眠不好…️【五紅丸💁♀️調理後改善很大,睡眠好了,乳房沒有脹痛感了,經血顏色鮮紅,顏色比以前好很多了,🤗還有好多於血排出,堅持吃吧姐妹們~用料紅棗25...
五紅調理粥——喝了這碗粥,養顏美容還有好氣色
06-27
紅潤的面色是每個女人都夢寐以求的,其實臉色紅潤不只是漂亮,還是身體健康的標誌。相反,如果面色發黃還暗淡無光,再精緻的五官也會黯然失色的。我們歷來就有以色補色的説法,臉色紅潤與否,多少與氣血相關,所以,多吃些紅色的雜糧...
五紅粥升級版,五紅小球丸,攜帶方便
03-15
【每個月的“大姨媽”是女人健康的標誌】經量少,經期不準,下腹和乳房脹痛,睡眠不好…️【五紅丸💁♀️調理後改善很大,睡眠好了,乳房沒有脹痛感了,經血顏色鮮紅,顏色比以前好很多了,🤗還有好多於血排出,堅持吃吧姐妹們~搭配八珍益...
補血五紅粥,喝出好氣色~
06-10
每週都會給自己熬一兩次的養生粥,補氣血,喝出好氣色,特別是大姨媽期間手腳冰涼的女生,一定要喝,這個做法超級簡單,平時工作再忙,也要照顧好自己噢~用料花生適量紅豆適量枸杞適量紅棗適量紅糖一塊參考材料用量糯米適量補血五紅...
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