大姨媽來的前幾天老容易頭疼,閉關好了之後,過了幾個月又開始復發了,一時也沒法再去閉關調整。自己做了個茶方活血緩解頭疼症狀,喝了一下午倒好了。
PS.用的法國玫瑰。
用料
紅茶 | 15-30克 |
紅棗 | 8顆 |
枸杞 | 20粒 |
姜 | 數片 |
紅糖 | 適量 |
玫瑰花 | 適量 |
五紅薑茶(活血緩解經期前頭痛)的做法
因為用的水多,所以取了兩包野生紅茶,先用開水衝一下,放在一邊。
新鮮生薑一個,切個數片,備用。
紅棗8顆,用刀劃開或者撕開備用。
將紅棗、生薑、玫瑰花放一起,又抓了一大把枸杞,和一顆紅糖放進去,和之前的紅茶放一起煮。
水開後,小火多煮十分鐘。