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姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經

菜譜 閲讀(3.28W)
姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法步驟圖

女生總有那麼幾天生理期不舒服

用料  

紅糖 適量
紫蘇 3-5片
生薑 2片

姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法  

  1. 蘇葉和生薑一起切碎煮開放紅糖即可

    姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法步驟圖 第2張
  2. 沒空煮可以,直接材料放保温瓶加開水一起悶

    姨媽期必備-[暖宮茶]緩解痛經的做法步驟圖 第3張

小貼士

紫蘇生薑都是驅寒小能手,這邊有助於經血更好排出