暖宮驅寒（痛經必備）

稍不注意飲食就痛經的我，無意間發現這個好方子，對我來説真的是救世主啊，經期前三天，每天早上喝一碗，整個經期都非常舒服，只有一點點的微微痛，基本感覺不到，連腰痠腹脹都消失了～

用料  

暖宮驅寒（痛經必備）的做法  

1. 準備好黑糖、雞蛋（家雞蛋更好，營養成分較高）
   
   把紅棗、枸杞、桂圓、薑切片洗好備用

2. 全部食材放進碗裏，根據自己需求加適量水，隔水燉15分鐘就可以出鍋啦～
   
   是不是很簡單，趕緊試試吧～

小貼士

1.所以材料都可以根據自己需求加減
2.我用的是黑糖，沒有的可以用紅糖代替
3.如果想紅棗軟爛些可以燉久點，但是這樣雞蛋就太老了，個人感覺口感不好，
4.姜是燥熱的，建議早上喝，晚上喝太燥怕失眠😁