暖宮驅寒 痛經必備

痛經是女生常見的症狀，特別是年輕的小姐姐們。痛經的原因，除了原發性的，最主要的還是宮寒導致的，所以這個方子不僅有助於痛經的緩解，對於冬日手腳冰涼、或者想要小寶寶的女生們用來暖宮也是很有幫助噠！
另外，重要的事情説三遍：早晨空腹喝！早晨空腹喝！早晨空腹喝！
切記：生理期期間不要喝，以免造成經血量過大。
好啦！小姐姐們，趕緊為下個月行動起來吧！

用料  

暖宮驅寒 痛經必備的做法  

1. 紅糖和大棗放入鍋中，加兩碗水一起上火熬製。

2. 把姜切成薑末，鍋開後，放入鍋中，繼續熬製。

3. 待再次鍋開後，繼續熬，直至把兩碗水熬成一碗水的量，即可關火。倒入碗中，儘量趁熱喝完。

小貼士

1、切記生理期期間不要喝，以免經血量過大。
2、早晨空腹喝，連續喝7天，效果就會有啦！（反正我是這樣）
3、連續喝半個月，就會有明顯的改善！