月經量少，痛經，淤血吃【八珍益母膏】活血化瘀🔥

🌟現在社會壓力大，加上一些不良的生活習慣，很多女生都處在亞健康的狀態，臉色蠟黃、髮質枯燥、嘴巴乾裂，想要做個白皙水嫩的美人兒，不是單純靠化粧品就能達到的。
🌟大姨媽走後的第二週，是補血的最佳時期，這個時候我們可以適當的吃一些補陰養血的食物來調理。
我最推薦的，【八珍益母膏】。月經乾淨後的一週，來上一碗，不但可以氣血雙補，讓面色紅潤，還可以起到調經活血的作用。會讓下一次行經更通暢，減少痛經發作的情況。
更多食補👉🏻(九蒸九曬芝麻丸:補腎，防脱，生髮，通便）🔥 鄉下柴火蒸曬

(三蒸三曬祛濕丸:祛濕，健脾，減肥)

(五紅丸:最適合女人吃的丸子，補氣血腎氣，治療姨媽一切問題)

(助眠丸:解決失眠，睡眠淺，入睡困難)

(玉靈膏:補氣血第一名，蒸足48小時補氣王👑 )

(健脾益氣膏:改善寶寶脾胃虛弱，口臭，積食，入夜盜汗等)

用料  

月經量少，痛經，淤血吃【八珍益母膏】活血化瘀🔥的做法  

1. 【八珍益母膏】
   非常適合女性月經量少、痛經、姨媽淤血，還能補氣益血、氣血雙補、想要調理經期及氣血兩虛的人！如流產術後等。【八味珍品】實為四‬君子湯和四湯物‬的結合，外加上益母草，對於去淤能力，大有裨益[愛心]

2. 第一步，先準備好所有的材料八珍益母膏所用的是九種材料。
   🌸黨蔘:補中益氣、止渴、健脾益肺、養血生津。
   🌸白朮:健脾燥濕、益氣生血、和中安胎。
   🌸灸甘草:補中益氣，瀉火解毒，緩和藥性。
   🌸茯苓:利水消腫，健脾止瀉。
   🌸當歸:補氣血，活血。
   🌸白芍:歸脾、肺經。
   🌸川芎:活血行氣、祛風止痛。調理女性月經疼痛，閉經等。
   🌸熟地:具有滋陰補腎、養血益氣的作用
   🌸益母草:益母草具有活血調經、利尿、消腫的功效。月經不調、月經後延、痛經、浮腫的人羣都可食用。

3. 第二步:準備好材料
   秤重和清洗材料，剛帶回來的材料是有一些灰塵需要先清理乾淨。用清水清洗三次就行了。

4. 第三步:浸泡材料
   浸泡材料是為了讓藥汁更好的煮出來。夏天的話怕我半天就可以了，如果是冬天可以泡一天都沒關係。

5. 第四步:熬湯汁
   這個步驟經驗藥一個熬藥包袋包着。這樣的話比較方便，我們後期分離藥渣和藥汁。
   

6. 一份材料煮三次，大火煮開轉小火或者中火。讓藥汁保持沸騰在一個半小時。三次使用水量依次減少，第二第三次煮開一個小時

7. 第五步:分離藥汁和藥渣。
   熬好的藥汁是不純的。我裏面還有很多細小的藥渣。所以我們需要把它過濾。
   
   我們分兩次過濾藥汁。第一次用過濾網篩，第二次用一塊細紗布摺疊兩次行程4層的過濾網紗布，將第一次過濾的藥汁再拿來過濾一次，這樣的藥汁就很純潔啦！

8. 第六步:將過濾好的藥汁重新倒回鍋裏，然後倒入準備好的老冰糖。開大火至膏體沸騰轉小火。膏體保持沸騰狀態。這個過程可以持續數小時。
   
   這個期間會有很多浮沫。需要把浮沫清理出來，要不然的話很容易會撲出鍋。
   

9. 第七步:收膏
   怎麼判斷膏熬得好不好呢？
   用一個勺子。如果膏體是“拉絲”狀態，説明膏熬得很好了。代表你成功啦！

10. 第八步:瓶子消毒
    我用的是烤箱消毒。烤箱的温度設置在一百度，然後烘烤30分鐘。如果家裏有消毒櫃的話，也可以用消毒櫃哦。
    

11. 第九步:保存以及食用方法
    ✌🏻服用方法:【八珍益母膏】早晚飯前各10克，早晚1-2勺。記住哈，用無水無油的勺子吃。泡水直接吃都可以。月經期間不吃。
    ✌🏻保存:密封包裝冰箱冷藏即可。
    
    為了我們的姨媽君，動起來吧！
    有不懂或者需要幫助➕:   mj77746

小貼士

1.清洗材料
2.材料冬天可以泡一天，夏天半天
3.杯子消毒。
5.放冰箱冷藏